В наш час йога стає все більш популярною. Йога – це суміш тренування, медитації та спа. Одночасно ви приділяєте пильну увагу вашому тілу, розуму і диханню. Тисячолітня практика охоплює різні… Continue reading "Переваги йоги для вашого організму, про які ви й не здогадувались"
Реклама вітамінів, харчових добавок та спортивного харчування переслідує нас буквально всюди. Багато людей починають думати, чи дійсно вони настільки необхідні для здорового росту тіла і м’язів. Однак можете не сумніватись,… Continue reading "Вітаміни та добавки для нарощування м’язів: яи справді вони необхідні"
Велика кількість людей або взагалі не вживає селеру, або зрідка додає її до овочевих салатів. На жаль, далеко не всі знають, наскільки корисною є селера для нашого організму. Ми вирішили… Continue reading "Чому варто вживати в їжу селеру"
Мабуть, немає людини, яка б хоч раз в житті не чула про те, що куріння шкідливе для нашого організму. Однак, кількість залишається дуже великою. Більш ніж 70% курців хочуть кинути… Continue reading "Що відбувається з вашим організмом коли ви кидаєте палити"
Вживання чаю в наш час стало нормою, багато людей насолоджуються йог смаком. Однак далеко не всі знають про його корисні властивості. Дієтологи рекомендують вживати зелений чай щодня, адже цим самим… Continue reading "Що відбувається з вашим організмом, коли ви регулярно вживаєте зелений чай"
Помідор є дуже корисним для нашого організму, в основному завдяки великій кількості вітамінів і поживних речовин, які містяться в ньому. До того ж помідор дуже смачний. Однак, не завжди можливо… Continue reading "Чим саме томатний сік корисний для нашого організму"
Останнім часом втрата нюху, або аносмія, в усіх нас міцно асоціюється з COVID-19. Насправді це один з поширених і найбільш характерних симптомів коронавірусної інфекції. Однак здатність сприймати запахи зникає не… Continue reading "Можливі причини втрати нюху і що з цим робити"
В сучасному світі кожен з нас самостійно обирає людину, з якою мріє прожити в шлюбі все життя. При цьому ми розуміємо, що щасливе життя в шлюбі неможливе без справжнього кохання.… Continue reading "Всі етапи подружніх відносин"
В сучасному надзвичайно швидкому темпі життя, з величезною кількістю закладів швидкого харчування, рекламою шкідливих продуктів, все важче стає дотримуватись правильного харчування. Сучасній людині все важче встояти перед рекламою і не… Continue reading "Основні принципи правильного харчування для збереження здоров’я"
Наша кров зазвичай містить цукор у вигляді вуглеводів і глюкози. Оптимальний рівень глюкози забезпечує життєздатність нашого організму. Щоб підтримувати рівень цукру в потрібному діапазоні, організму потрібен інсулін. Інсулін – це… Continue reading "Ці речі вказують на високий рівень цукру в крові"