Що відбувається з вашим організмом, коли ви регулярно вживаєте зелений чай
Вживання чаю в наш час стало нормою, багато людей насолоджуються йог смаком. Однак далеко не всі знають про його корисні властивості.
Дієтологи рекомендують вживати зелений чай щодня, адже цим самим ви забезпечите свій організм антиоксидантами, які містить цей напій. Чим ще вживання чаю буде корисним для вас:
Зміцнює імунну систему
Зелений чай допомагає нам боротися з вірусними та бактеріальними захворюваннями.
Запобігає раку
Згідно з дослідженнями, проведеними Університетом Макгілла в Монреалі, Канада, зелений чай має властивості, які допомагають знизити ризик розвитку раку легенів, передміхурової залози, шлунка, підшлункової залози та товстої кишки.
Контролює рівень поганого холестерину
Чашка зеленого чаю на щоденній основі, допомагає знизити рівень поганого холестерину. Цей аспект дуже позитивний для здоров’я нашого серця.
Покращує функції печінки
Цей чай дуже ефективний для лікування захворювань печінки, таких як жирна печінка. Фактично, це є одним з найбільш корисних властивостей зеленого чаю. Як відомо, печінку необхідна для правильного функціонування організму, тому, зміцнюючи її, наше здоров’я в цілому отримує користь.
Допомагає вам скинути вагу
Цей напій має властивість окислювати накопичений жир в організмі; тому чутки про те, що цей чай корисний для схуднення, є правдою. Звичайно, ваше споживання для цієї мети має супроводжуватися збалансованою дієтою і вправами.
Покращує роботу кишечника
Зелений чай допомагає поліпшити проблеми з травленням. Він знижує відчуття здуття і контролює присутність газів. Деякі вчені стверджують, що він має проносну дію.
Допоможе уникнути облисіння
Зелений чай містить поліфенольні катехіни, які допомагають укріплювати волосяні цибулини. Тому, коли ми щодня споживаємо зелений чай, ми можемо запобігти облисінню. З іншого боку, зелений чай містить компонент, званий епігалкатехін гідратом. Ця речовина стимулює зростання волоскових клітин, що сприяє росту волосся і допомагає зменшити захворювання шкіри голови, такі як лупа, себорея і сухість.