Що відбувається з вашим організмом коли ви кидаєте палити

Мабуть, немає людини, яка б хоч раз в житті не чула про те, що куріння шкідливе для нашого організму. Однак, кількість залишається дуже великою.  Більш ніж  70% курців хочуть кинути палити, але цього не роблять, адже все не так просто, як здається.

Найскладніше – це твердо вирішити відмовитися від цієї шкідливої звички. Саме з цього моменту ви стаєте все сильніше і сильніше кожен день. Проте, поліпшення, які починають відбуватися в той момент, коли ви припиняєте куріння, перевершать всі ваші старання.

Рішення кинути палити прийняти нелегко, але знання про те, скільки користі це принесе вашому організму, допоможе вам не здаватись на шляху до здорового життя.

Описані нижче зміни будуть відбуватися як  негайно, так і в довгостроковій перспективі:

 

  1. Артеріальний тиск нормалізується протягом 20 хвилин після останньої сигарети, і це збільшить кровотік і кровообіг в ногах і руках.
  2. Через 8 годин рівні смертельного газу монооксиду вуглецю в кровотоку будуть зменшені наполовину і кисень зможе очистити подразники та небезпечні бактерії.
  3. Ви значно знизите ризик серцевого нападу через 48 годин після куріння. Тіло повністю знищить нікотин і ваше почуття смаку і запаху покращиться.
  4. Бронхіальні трубки стануть розслабленими і ви почнете легко дихати через 3 дні після останньої сигарети. Більш того, ваше тіло буде наповнене енергією.
  5. Протягом 2 тижнів і 2 місяців ваша функція легенів буде збільшена на 30%, і ви будете набагато легше дихати, оскільки кровообіг буде значно покращено.
  6. У період від 3 до 9 місяців у вас не буде більше проблем з перевантаженнями, кашлем і респіраторними захворюваннями. Легені будуть вільні від інфекцій і бактерій, а бронхіальні трубки відновлять свою здатність видаляти зайвий слиз.
  7. Через рік ваш ризик серцевого нападу зменшиться вдвічі і ви будете настільки ж енергійні, як і некуряща людина.
  8. Через п’ять років ви знизите ризик інсульту до рівня некурящої людини.
  9. Через 10 років ви знизите ризик розвитку раку легенів до рівня некурящої людини, а ваші легені повністю відновляться. Ваша дихальна система буде вільна від всіх хімічних речовин, виявлених в тютюні.
  10. Після 15 років не куріння, у вас буде такий же ризик серцевого нападу, як і у людей, які ніколи не курили. Ваше тіло буде очищено від негативного впливу тютюну і нікотину.

Це дуже перспективно, чи не так?

Все, що вам потрібно зробити, це почати прямо зараз!