Чим саме томатний сік корисний для нашого організму

Помідор є дуже корисним для нашого організму, в основному завдяки великій кількості вітамінів і поживних речовин, які містяться в ньому. До того ж помідор дуже смачний. Однак, не завжди можливо включити його в усі наші страви.

Саме тому томатний сік стає чудовою альтернативою для отримання багатьох переваг вживання помідорів.

Щоб повністю використовувати переваги для здоров’я, томатний сік слід споживати сирим. Якщо ви не любите сирі помідори, то томатний сік саме для вас. З дрібкою солі та  перцю томатний сік стає ще смачнішим.  Ми вирішили розповісти вам про переваги соку.

 

Захищає від раку
Присутність лікопіну  є найважливішим фактором для вживання томатного соку. Лікопін – це каротиноїд, а не провітамін А, який відповідальний за червоний або рожевий колір цих овочів.

 

Покращує зір
Вживаючи томатний сік щодня, ваші очі отримають користь, оскільки помідори багаті вітаміном А. Вітамін А, також відомий як ретинол, підтримує здоров’я тканин сітківки. Ретинол необхідний для формування сітківки ока.

 

Прискорює процес схуднення
Якщо ви знаходитесь на дієті, ви можете включити томатний сік у свій щоденний раціон. Лікопін тут знову працює. Він захищає організм від метаболічних захворювань. Лікопін допомагає зменшити об’єм талії, рівень холестерину в організмі.

 

Очищає печінку
Найбільший внутрішній орган нашого тіла заслуговує великої уваги, оскільки він виконує одну з найважливіших завдань, щоб тримати нас здоровими. Завдяки печінці, очищена кров поширюється в організмі. Оскільки печінка виводить токсини, вона також потребує очищення. Було показано, що рослинні продукти, такі як томати, очищають печінку. Томатний сік широко використовується в дієтах для лікування захворювань печінки.

 

Корисно для серця
Серце є органом, який сильно виграє від щоденного додавання томатів в раціон. Вживання томатів позитивно впливає на серце, знижує рівень поганого холестерину. Це означає здорове серце, зменшення ризику серцево-судинних захворювань. Помідори – найкраще джерело лікопіну.