Побудьте в цій позі всього 5 хвилин і ви будете вражені
Спробуйте робити цю просту вправу кожного дня і з вашим тілом почнуть відбуватися чудеса! Це золоте правило варто взяти за звичку. Увечері, в кінці виснажливого дня, потрібно лягти біля стіни, підняти… Continue reading "Побудьте в цій позі всього 5 хвилин і ви будете вражені"