Ці ознаки вказують на те, що ваші нирки погано працюють

Ми склали список ознак, які вказують на те, що ваші нирки не працюють належним чином.

10. Проблеми зі сном

Коли ваші нирки не функціонують належним чином, токсини не виводяться з організму через сечу і залишаються в крові. Підвищений рівень токсинів викликає безсоння. Тому, якщо ви погано спите, є ймовірність проблем з нирками.

Будьте обережнішими:  Люди з хронічними захворюваннями нирок частіше страждають від апное уві сні. Це розлад, яке викликає припинення легеневої вентиляції під час сну більш ніж на 10 секунд. Після кожної паузи нормальне дихання повертається з гучним пирханням. Безперервне сильне хропіння сигналізує про те, що слід звернутися до лікаря.

9. Головні болі, втома і загальна слабкість

Здорові і правильно працюючі нирки синтезують вітамін D в нашому організмі для зміцнення кісток і вироблення гормону еритропоетину. Він грає важливу роль у формуванні еритроцитів. Коли нирки погано функціонують, вони виробляють менше еритропоетину. Зниження рівня еритроцитів, які переносять кисень в крові, призводить до втоми м’язів і мозку.

Будьте обережнішими:  Для людей з проблемами нирок характерна анемія. Вона може розвинутися, коли функція нирок знижується на 20-50%. Якщо ви досить відпочиваєте і спите, але продовжуєте відчувати втому і слабкість, варто негайно звернутися до лікаря.

8. Сухість і свербіж шкіри

Здорові нирки видаляють з крові шкідливі речовини і зайву рідину, допомагаючи виробляти еритроцити і підтримуючи в організмі необхідну кількість мінералів. Сверблячка і сухість шкіри свідчать про нездатність нирок підтримувати правильний баланс мінералів і поживних речовин, а це може привести до захворювань кісток і нирок.

Будьте обережнішими:  Якщо у вас суха і свербляча шкіра, намагайтеся використовувати зволожуючі креми. Пам’ятайте:  перш ніж приймати будь-які ліки від сверблячки, слід проконсультуватися з лікарем. Деякі ліки містять інгредієнти, які можуть завдати ще більшої шкоди ниркам.

7. Неприємний запах з рота і металевий присмак

Коли шкідливі речовини накопичуються в крові, змінюється смак їжі і з’являється металевий присмак у роті. Запах з рота – ще одна ознака високої концентрації токсинів в крові. Крім того, є ймовірність втратити апетит, що може привести до нездорового зниження ваги.

Будьте обережнішими:  Існують різні причини, за якими їжа може мати металевий присмак (від алергії до поганого стану порожнини рота). Як правило, він повинен зникнути, якщо дані фактори усунені. Якщо присмак залишився, потрібно звернутися до лікаря.

6. Плутане дихання

Зв’язок між захворюванням нирок і задишкою, особливо після невеликих зусиль, обумовлений двома факторами. По-перше, зайва рідина в організмі потрапляє в легені, коли нирки погано працюють. По-друге, анемія позбавляє тіло кисню, це призводить до плутаного дихання.
Будьте обережнішими:  Існують різні причини задишки: від ниркової недостатності до астми, раку легенів або хвороб серця. Якщо ви помітили, що у вас постійно виникає задишка після того, як ви докладаєте трохи зусиль, потрібно негайно звернутися до лікаря.

5. Набряк гомілок і рук

Нирки, які не функціонують правильно, не виводять зайву рідину з організму. Це призводить до затримки натрію, що викликає набряки щиколоток, ніг і рук. Набряк нижньої частини тіла може також сигналізувати про захворювання серця, печінки або проблеми з венами.

Будьте обережнішими:  Прийом необхідних ліків, зменшення споживання солі і виведення зайвої рідини з організму може зупинити набряк. Якщо це не допомагає, варто проконсультуватися з лікарем.

4. Біль у спині

Проблеми з нирками можуть призвести до болю в спині, вона відчувається прямо під грудною кліткою. Її можна відчути в передній частині паху або в області стегон. Біль у спині і ногах може виникнути через утворення в нирках кіст – великих мішечків, заповнених рідиною.

Порада:  Біль у спині, викликаний нирковою недостатністю, супроводжується відчуттям нудоти, блювотою, високою температурою тіла і частим сечовипусканням. Біль у спині, який не має кореляції з нирками, відчувається по-іншому: він розташований і виникає раптово, без підвищення температури. Якщо спина продовжує хворіти, а таблетки не допомагають, слід звернутися до лікаря.

3. Опухлі очі

Ранньою ознакою того, що робота фільтрів нирок порушена, є поява білка в сечі. Це може привести до набряклості навколо очей. Нирки пропускають велику кількість білка в сечу (а повинні утримувати його і розподіляти по всьому тілу), тому очі опухають.

Порада:  Якщо ви висипаєтеся і отримуєте досить білка з їжі, але продовжуєте помічати набряклість, не забудьте записатися на прийом до лікаря.

2. Високий кров’яний тиск

Кровоносна система і нирки залежать одна від одної. У нирках є нефрони, які фільтрують шкідливі речовини і виводять зайву рідину з крові. Якщо кровоносні судини пошкоджені, нефрони не отримують достатньо кисню і поживних речовин. Тому високий кров’яний тиск є другою основною причиною ниркової недостатності.

Порада:  Важливо контролювати кров’яний тиск, щоб уникнути ниркової недостатності.Слід додати в раціон продукти, багаті фолієвою кислотою, так як вона бере участь у виробленні еритроцитів і допоможе запобігти анемії.

1. Зміна кольору сечі

Ваші нирки відповідальні за вироблення сечі і видалення шкідливих речовин через неї. Зміни частоти сечовипускання, запаху, кольору і зовнішнього вигляду сечі не можна ігнорувати. Типи змін включають в себе:

• Часте сечовипускання, особливо вночі. Норма – від 4 до 10 разів на день.
• Кров в сечі. Здорові нирки фільтрують відходи крові, щоб виробляти сечу, але якщо фільтри пошкоджені, то клітини крові можуть потрапляти в неї.
• Наявність пінистої сечі. Бульбашки вказують на те, що в сечі надлишок білка.