ЦІ ЗВИЧКИ негативно впливають на красу нашої шкіри.

Обличчя жінки – її візитна картка, тому за шкірою необхідно правильно доглядати. Однак, що робити, коли ми і за шкірою доглядаємо, і на косметиці не економимо, і до косметолога ходимо регулярно, а проблеми  нікуди не зникають? Фахівці в косметології та дерматології провели численні дослідження і визначили, що багато жінок мають кілька звичок, які, насправді, призводять до негативних наслідків. Щоб зберегти свою шкіру від проблем, важливо уникати певних помилок в догляді за нею.

Ми наводимо вам список звичок, які негативно впливають на шкіру.

1. Багато засобів по догляду
Мало хто знає, що до кожного нового косметичного засобу дерма повинна деякий час звикати. Якщо у жінки є відразу кілька кремів, тоніків і вона їх регулярно змінює, то це призводить до того, що шкіра постійно підлаштовується під новий догляд, що робить її тьмяною і подразненою.

2. Ви п’єте мало води
Оскільки людина більше ніж на половину складається з води, то її недолік веде до негативних наслідків, в тому числі й до сухості шкіри, яка до того ж стає тьмяною, в’ялою і швидко старіє. У добу потрібно випивати мінімум 1,5 л.

3. Любов до скрабів
У магазинних скрабах містяться абразивні частинки, які ушкоджують суху і чутливу шкіру, а ще забивають пори у жирної та комбінованої. Категорично заборонено застосовувати подібні засоби, якщо є висипання на обличчі, оскільки вони будуть тільки посилювати та поширювати проблему. Для додаткового очищення краще використовувати спеціальні маски, які можна купити або навіть зробити самостійно.

4. Відсутність здорового сну
Якщо жінка регулярно недосипає, то це стає причиною стресу, що збільшує рівень кортизолу в організмі. Цей гормон впливає на процес вироблення шкірного сала і провокує передчасне старіння. Хочете красиву шкіру? Тоді спите вісім годин.

5. Спиртовий тонік
Багато тоніки, представлених в магазинах, містять у своєму складі спирт, який призводить до зневоднення епідермісу. При покупці подібних засобів перевіряйте склад. Володарям жирної та проблемної шкіри допустимо наявність у складі 5% спирту, який позначається, як Alcohol або Ethanol. Для інших типів підходять тільки без спиртовий тонік.

6. Часте використання кондиціонера
У спеку шкіра піддається постійним випробуванням, то на неї впливає сонце, то кондиціонер, який призводить до висушування повітря, а це стає причиною зневоднення шкіри. Жінки, які часто знаходяться в приміщеннях, де працює цей пристрій, повинні підібрати хороший зволожуючий засіб.

7. Не протираєте екран телефону
Багато зараз здивуються, але часті контакти обличчя з екраном смартфона шкодять шкірі. Це пояснюється наявністю бактерій, які накопичуються на телефоні. Щоб вирішити цю проблему,  почніть частіше протирайте екран антибактеріальними серветками.

8. Використання жорсткого рушника
Розтирання жорстким рушником призводить до подразнення шкіри, а ще мокра тканина є ідеальним середовищем для розмноження бактерій. Для обличчя слід придбати м’який рушник і змінювати його якомога частіше. Правильно не витирати, а промокати шкіру.

9. Крем без SPF
Дерматологи вже давно рекомендують купувати засоби, які мають захист від сонячних променів. Їх слід застосовувати не тільки влітку, а й взимку. В іншому випадку дерма буде сухою, тьмяною і швидко постаріє.

10. Звичайне мило для вмивання
Є жінки, які впевнені, що краще дитячого мила для догляду за шкірою немає. Насправді воно залишає відчуття стягнутості та сушить шкіру. Кращі засоби для очищення – пінка, гель, тонік, молочко або флюїд. Вони дбайливо очищають і зволожують. Якщо обраний засіб вам підходить, то після його використання не буде залишатися почуття стягнутості та жирності.

11. Не даєте шкірі відпочивати
Багато жінок ходять з макіяжем протягом всього дня і навіть у вихідні, тобто шкіра просто не відпочиває. Косметологи стверджують, що все добре в міру. Важливо давати шкірі кілька днів на відпочинок і щовечора правильно змивати макіяж. Ще одна важлива порада, стосується тонального крему, який повинен містити позначку «Некомедогенний», так він не буде закупорювати пори.

12. Любов до кави
Кофеїн, звичайно, бадьорить і дарує заряд енергії, але при цьому він може вплинути на стан шкіри. Якщо пити в день більше однієї чашки, це викличе тьмяність і розширення судин. Для отримання ефекту бадьорості можна вживати інші тонізуючі напої.

13. Часте умивання
Щоб освіжитися в жарку пору року, багато хто прагне якомога частіше вмиватися. Для багатьох стане відкриттям інформація про те, що якщо особа буде контактувати з водою більше 2-3 разів на день, то це призведе до подразнення дерми. Пояснюється це тим, що захисний механізм шкіри збільшує утворення шкірного сала, а це вже прямий шлях до висипань. Порада від косметологів – для збереження почуття свіжості та чистоти наносите вранці легкий крем з матуючим ефектом, а протягом дня використовуйте спеціальні серветки.

14. Умивання гарячою водою
Любіть вмиватися дуже теплою водою, так знайте, що це серйозний ворог для шкіри. Епідерміс чутливий до високих температур, що може стати причиною сухості та втрати кольору. Правильне рішення – умивання теплою водою, у якій температура не вище 36 ° С.

15. Крем в банці
Більшість виробників вибирають таку тару для кремів, пояснюючи це зручністю. При цьому подібна ємність не є герметичною, і, опускаючи в крем пальці, людина залишає там бактерії, так і багато корисних речовин при контакті з повітрям втрачають свої властивості. Краще віддавати перевагу кремам з дозатором.

16. Ви не миєте кисті та спонж
Поширена помилка – відсутність правильного догляду за робочими інструментами, в яких накопичуються залишки косметики, частинки шкіри та численні бактерії. У підсумку вони можуть стати причиною висипань на обличчі. Косметологи рекомендують мити кисті та спонж звичайним милом після кожного застосування.

17. Несвоєчасна зміна постільної білизни
На наволочці накопичується велика кількість бактерій, а все через залишки косметики, засобів по догляду за волоссям і так далі. Щоб вони не стали причиною виникнення серйозних проблем зі шкірою, рекомендується міняти її раз в 4-5 днів.

18. Багато солодкого і солоного
Продукти, що містять сіль, затримують воду в організмі, в результаті чого з’являються набряки та мішки під очима. Що стосується цукру, то він приводить до руйнування колагену, а це веде до втрати пружності шкіри та до утворення зморшок. Скорегуйте свій раціон, щоб організм отримував тільки користь від з’їдених продуктів.
джерело