Як відпочити відповідальній людині. Фальшивий відпочинок шкодить

Є відпочинок, від якого лише гірше буде. Це фальшивий відпочинок, хибний. Хоча вам його великодушно надають; відпочивайте! Або ви самі помилково використовуєте цей вид відпочинку. І потім все стає ще складніше та важче.

У школі був хлопчик, дуже хворий, худенький, блідий. Віталік, припустимо.

І навіть у ті часи, у строгій школі йому пішли назустріч: надали день відпочинку. Можна було в середу не ходити до школи. А відпочивати та здоров’я поправляти. Дуже гуманно.

І цей Віталік класі у п’ятому раптом голосно обурився. Закричав: «Не потрібний мені вільний день! Я буду в середу до школи ходити! Відчепіться від мене!”. Який невдячний хлопчик, так?

Ні. Все просто. Віталік нам пояснив потім: що толку не ходити до школи в середу? Уроки все одно треба зробити. А пропущені теми пройшли самостійно. Самому корпіти над підручниками і розбиратися. І дзвонити друзям, дізнаватися, що поставлено і що треба до школи принести. І чи змінився розклад.

Підсумок цього «вільного дня» – навантаження зростало. Процес навчання продовжувався. Це як тобі дозволили посидіти, відпочити, доки всі йдуть уперед. Сиди. Відпочивай. А потім тобі доведеться тікати, щоб наздогнати своїх.

Або на роботі дають відпочинок. Начебто. Але обсяг роботи у своїй не змінюється. І потім доведеться виконати норму трьох днів за день.

Можна відпочивати і вдома нічого не робити. Не мити два тижні підлогу та посуд. Але справи та бруд накопичаться, ось у чому справа. І потім доведеться все накопичене зробити одразу. А це весь відпочинок перекреслить. Ви так втомитеся! Та й жити в бедламі неприємно.

Якщо процес праці не можна перервати, то й не треба. Хибний відпочинок позбавляє сил швидше, ніж поступова праця. Такий парадокс.

І є два шляхи:

1. Зменшити навантаження у процесі. Віталік не відвідував фізкультуру та різні збори макулатури, збори, засідання та класні години. На «картоплю» не їздив. А заняття не пропускав, «домашку» робив, до старших класів зміцнів і разом усюди брав участь.

2. Або треба зробити роботу заздалегідь. Це важко і не завжди можливо. Але іноді це дозволяє відпочити.

Я можу відпочити. Не писати книги та відеолекції хоч тиждень. Хоч місяць. Але тоді їх треба написати заздалегідь. Зробити обсяг роботи все одно доведеться, бо робота – це процес. І надовго зупиняти його не можна.

А хибний відпочинок, коли тобі один день можна не ходити до школи, а потім виконувати відкладену роботу самостійно, та ще й у подвійному обсязі – виснажує. Хоча тобі кажуть: ми дали вам відпочити! Чи сам собі так кажеш і дивуєшся: чому ще більше втомився?

Тому що думка про те, як накопичується робота, не покидає нас. Навіть якщо нам здається, що ми відволіклися і забулися. Так улаштована відповідальна людина.

Правильний відпочинок відповідальної людини – коли розподілено навантаження, частина роботи виконана заздалегідь, а в процесі відпочинку є можливість коригувати процес роботи минулого та майбутнього.

Викинути телефон і залишитися без зв’язку, щоб відпочити – не вихід. Краще застосувати метод розподілу та полегшення. І не сидіти на узбіччі надто довго.

Життя – це шлях, дорога, процес. Не доїти корову і поливати город безглуздо. А ось перенести частину обов’язків на інших тимчасово та полегшити навантаження – це гарний варіант для відповідальної людини.