Як навчитися отримувати радість від життя у 75 років? Поради Паоло Коельо

У юності людина може собі дозволити бути бідною, нещасною, незадоволеною, хворою. Тому що попереду – дуже багато років. І все ще обов’язково буде сповна! І гроші, і поїздки, і жінки, і зізнання.

У другій половині життя щастя потрібне тут і зараз, тому що час стрімко минає. Сидіти і чекати, коли обставини складуться певним чином – недозволено. Але як роздобути собі трохи радості?

Порада № 1: терпіння

Життя буває напрочуд скупим — цілими днями, тижнями, місяцями, роками не отримує людина жодного нового відчуття. А потім вона прочиняє двері — і на неї обрушується ціла лавина.

Якщо ви не живете, а існуєте, це не означає, що життя поставлене на паузу. У тиші та спокої можна робити багато того, що неможливо уявити в метушні: читати, писати, думати, згадувати, спати, дивитися, спостерігати.

Заглядати у себе, слухати свій голос, відпочивати від вантажу минулих років. Насолоджуйтесь затишшям, воно не буває тривалим. Це лише перепочинок перед новим забігом.

Порада № 2: менше негативу

Намагайтеся ізолювати себе від будь-яких джерел негативних емоцій. Від злості та образи, від почуття несправедливості не позбутися за кілька днів. Поживіть місяць поза суспільством інших людей. Повинне стати легшим.

Дипломатія — це мистецтво відкладати ухвалення рішення доти, доки проблема не зникне сама собою.

Порада № 3: новизна

Болюче відчуття дефіциту щастя може виникнути від того, що кожен ваш день, кожен рух – тіла та думок, нагадує те, що ви робили вчора. День бабака. Нудьга. Повсякденність.

Поміняйте режим дня, завітайте до незнайомого міста. Поговоріть із тими, кого ви бачите вперше, спробуйте нову страву.

Порада № 4: краса

Якщо ти здатний бачити прекрасне, то тільки тому, що носиш прекрасне в собі. Бо світ подібний до дзеркала, в якому кожен бачить власне відображення.

Щоб побачити прекрасне – потрібно в прекрасне поринути Той, кому мама в дитинстві не читала книги і не водила за ручку до музею, має зробити це самостійно.

Проведіть генеральне прибирання, позбавтеся від мотлоху. Дістаньте найкращі вбрання з шафи. Дозвольте собі делікатес. Настав той самий час.

Порада № 5: найважливіше

Не живіть кожен день, ніби він останній. Живіть кожен де так, ніби він перший!