Марія вирішила схуднути і в якості нагороди дозволяла собі ввечер шматочок шоколодаду. Сама й не замітила, як впала в залежність

Марія вирішила схуднути. Дотримувалася дієти, дуже строгої. І для зміцнення настрою та для позитивних емоцій увечері дозволяла собі шматочок шоколаду. Щоб трохи підкріпити себе, нагородити, підтримати!

Вона весь день думала про цей шоколад. Терпіла і думала про цей ласий шматочок. І ввечері благоговійно та повільно його з’їдала.

Знаєте що сталося?

Шматок шоколаду, який раніше дівчина не так вже й пристрасно любила, перетворився на величезну цінність. Вона лише про цей шоколад і думала. Всі думки та устремління були пов’язані з цим шматочком. Він став сенсом життя. Дівчина навіть облизувалася, мріючи про шоколадку. Все померкло. Квадратик шоколаду став коштовністю!

Хоча Марія не голодувала. Просто їла менше і лише корисне. Але вона сама створила кумира. Предмет пристрасті. Хибну коштовність.

Коли обмежуєш себе, коли терпиш, коли чогось мало, цього так хотітиметься, що просто погано стане. Курці це добре знають. Не можна винагороджувати себе єдиною затяжкою. Потрібно кидати безповоротно!

І в особистих відносинах те саме: коли солодкого мало, коли цього чекаєш, терпиш, коли це видають як нагороду, починаєш тільки про це й думати. Мріяти. Перетворювати на коштовність. Зводиш себе з розуму очікуванням і омріяним шматочком солодкого, яку дадуть за гарну поведінку.

Хоча ти не вмираєш з голоду! І не живеш в безлюдній пустелі. Можна спілкуватися, радіти життю, втамовувати голод…

Але людина з глузду з’їхала, як кажуть, на цьому шматку шоколаду.

На іншій людині, яка скупо і зрідка виявляє увагу. За гарну поведінку і терпіння винагороджує словом чи ласкою.

Марія злякалася і перестала шоколад їсти. Взагалі. Хоча довго манив її омріяний шматочок. Але вона впоралася. Схудла. А на шоколад досі дивиться з ворожістю.

Ось так і викликають залежність та нездорову прихильність. Ми схильні переоцінювати те, що видають рідко і за грамами. І краще зрозуміти спосіб, яким нас прив’язують. Або ми самі прив’язуємо себе до шматочка тепла та ласки.