Чому так важливо намагатися позбутися від поганих думок і важких спогадів

Скільки я знав щасливих людей – вони пригнічували погані спогади. Припиняли спроби нагадати про погане. “Я не хочу про це згадувати і говорити!”, – такі слова вони вимовляли.

Скільки я знав нещасних людей, – людей, які вважали себе нещасними і жили погано, – всі вони захоплено вдавалися до спогадів про погане. Плекали пам’ять про образи столітньої давності, детально описували хвороби, які довелося перенести, нарікали на несправедливості, розповідали постійно про втрати і зради…

У так званих щасливих у минулому були ще гірші історії. Але щасливці не хотіли згадувати про погане. Їм це завдавало страждань. А вони не хотіли більше страждати через те, що минулося. Через те, що не можна змінити. Це заведено. Прожито. А тепер минуле мертве.

А умовно-нещасні постійно згадували погане. І навіть платили гроші тим, хто слухав спогади про образи та невдачі. Психологам, наприклад.

Якби тому, хто врятувався з «Титаніка», запропонували згадати крики людей у ​​крижаній воді, він сказав би: “Я доклав стільки зусиль, щоб забути. Ви навіщо мені пропонуєте це згадати?”

Це нормальна реакція тих, хто врятувався та зберіг нормальність. Багато в чому завдяки вмінню придушувати погані спогади. А потім зміг нормально жити і досягти успіху. В міру своїх можливостей. І вважати себе щасливим, адже вдалося вижити і досягти успіху!

А Мерилін Монро відвідувала психолога, який нагадував їй про страждання дитинства. Мама з глузду з’їхала, віддали прийомним батькам, потім – іншим, багато чого поганого відбувалося в минулому.

І красуня-актриса, яку обожнював народ, талановита жінка, яка досягла успіху, знову тремтіла і плакала від того, що пішло і минуло. А від психолога впала на повну залежність. Навіть туфлі без його поради не могла купити…

Скінчилося все погано.

Прийшла погана думка – прожени її. Дай відсіч. Так з давніх-давен чинили. Чорні думки посилають чорні сили. Для спокуси людини або для того, щоб позбавити її сил.

Погане треба:

• пригнічувати
• і розвінчувати. Знецінювати. Обнуляти.

У народі плювaли, символічно викидали, відчужували та проганяли словами та діями. Віруючі молилися. Тому що молитва виганяє злі чи чорні думки.

Психічно здорова людина може зупинити чорні думки. І залишитись психічно здоровою. Позитивно мислити необов’язково. Просто придушувати та закреслювати погане. Або спалювати – подумки.

Це прості та зрозумілі речі, народна філософія здорового глузду: «забудь, не згадуй у деталях, перейди на інше!». Якщо не можеш – тоді потрібне лікування. Щоб позбутися поганих думок. Якщо психічно здоровий – не грай із вогнем і не застрявай на поганому. Борися. Дій. Але не дозволяй собі занурюватися в безодню відчаю і смутку; їх викликають погані думки. Похмурі спогади.