Найпоширеніші перешкоди на шляху до щастя
У кожної людини є багато речей, які вона робить на автопілоті. Через велику кількість рішень, які ми приймаємо не задумуючись, нам все важче розслабитись та відчувати себе щасливими тут і зараз. Стає важко відчути себе справді щасливою людиною. На шляху до щастя ми часто стикаємося з «пастками» власних доводів, розвінчання яких дуже важливо для реалізації права на щастя:
1. Я був би щасливішим, якби менше працював
Наш розум часто вдається до цього аргументу, стверджуючи, що ми були б щасливішими, якби не мали працювати. Ми уявляємо собі життя, повне розваг та обманюємося, думаючи, що від цього ми б стали щасливішими. Однак саме неробство часто є головною причиною нудьги та депресії. Ми – працьовиті, творчі створення. Ми повинні вирішувати завдання і вдосконалюватися, щоб бути щасливими. Вкладіть душу в щось значуще – і відчуєте різницю!
2. Це не я, це все вони
Наш розум намагається змусити нас повірити в те, що причина нашого нещастя – в інших людях: знайомих, подружньому партнеру, батьках … Ми готові розкидати звинувачення наліво і направо, як малюк розкидає іграшки в дитячому садку. Звичайно, для «танго потрібні двоє» – як ми звинувачуємо інших, так і вони звинувачують нас. Той момент, коли ми беремо на себе відповідальність за своє життя, послужить фундаментом справжнього щастя.
3. Щоб бути щасливим, потрібно «відкрити секрет» щастя
Секрет в тому, що секретів щастя або успіху немає. Скільки б не переконували нас книги та наш власний розум, ніяких секретних ключів від дверей Простого людського щастя немає. Ви самі створюєте картину свого майбутнього, формуєте стратегію і потім старанно працюєте над її втіленням. Тут немає коротких шляхів. Прийняття цього факту просуне вас по шляху щастя набагато дальше.
4. Якби у мене було …
Наш мозок намагається вселити нам, що ми були б щасливішими, якби у нас була інша робота, інший будинок, інша машина … Повірте, люди з машиною і будинком вашої мрії не більше щасливіші, ніж ви. Той, хто хоче справжнього щастя, повинен усвідомити, що бочка бажань бездонна і її ніколи не наповнити доверху. Речі не дарують щастя. Справжнє щастя йде зсередини.
5. Я люблю те, що є і не хочу змін
Дозволяючи собі думати подібним чином, ми створюємо всі передумови для падіння вниз. Життя – це подорож в постійні зміни. Якісь із них ми контролюємо, якісь – ні. Опір змінам або спроба взяти все під свій контроль приречені на провал. Зміни неминучі. Ви повинні прийняти це і навчитися плисти в безперервному потоці змін. Здатність до адаптації дуже важлива для щастя.
6. Якщо не сьогодні, значить – ніколи
Наш розум часто впадає у відчай і піддається розчарування за кілька кроків від успіху. Наполегливість дуже важлива для досягнення щастя. Ніколи не дозволяйте своєму розуму обдурити вас і прийняти свою поразку. Ви не знаєте, що принесе вам завтрашній день. Один день – це може бути все, що потрібно для досягнення мрії.
7. Я прийму рішення, коли точно буду знати, що робити
Чим більше ви думаєте, тим швидше ви заходите в глухий кут. Зважування ризиків, аналіз можливостей та прийняття плану – важливі фактори, але нічого не відбувається до тих пір, поки немає рішення і дій. Ми дуже рідко маємо повну інформацію для прийняття рішень. Стоп сумнівам! Невдача – не кінець світу.
8. Мрії збуваються у тих, кому щастить
Розум розповідає нам казки про те, що ми – іграшки в руках долі. Це наводить на думку, що нічого хорошого в такому житті статися не може. Те, що наш розум розцінює як везіння в інших, часто є результатом невидимої тривалої та копіткої роботи. Повірте у свою мрію і ви будете здивовані, як часто на цьому шляху вас чекає удача.
І ще одна важлива річ, над якою варто серйозно задуматися. Усвідомлення цього може повністю змінити ваше життя: «Щастя не приходить. Приходить вміння його бачити ».