Ми щодня порушуємо ці прості правила гігієни

Більшість з нас впевнені в тому, що дотримуються правил особистої гігієни. Але в  реальності це може виявитись зовсім не так.

Ми  ретельно стежимо за своєю зовнішністю, приймати душ, чистимо зуби – все це стало звичною справою для нас. Але чи робимо ми це правильно?  Ми наводимо список найпоширеніших помилок, які можуть коштувати нам здоров’я.

1. Використання рук при чханні
Так роблять багато людей, щоб їх не вважали невихованими і щоб не заразити інших інфекцією. Однак, робити так не можна, тому що інфекція переходить від рук на шкіру обличчя, а це призводить до появи гнійних прищів. Якщо такими руками терти очі, то, швидше за все, відбудеться зараження шкіри повік і з’являться гнійники на повіках.

При чханні потрібно користуватися носовими хустинками або одноразовими паперовими серветками.

2. Обрізання нігтів ножицями
Послуги манікюрного майстра, який швидко і ефективно робить свою роботу і задовольняє запити клієнта – ідеальний варіант. Але часто обробка нігтів відбувається в домашніх умовах. Підстригати манікюрними ножицями нігті не найкращий варіант, оскільки є ймовірність порушити структуру нігтьової пластини.

Для цих цілей використовують пилку для нігтів. Якщо нігті дуже довгі, то їх довжину вкорочують за допомогою щипців до потрібних розмірів, а потім решту нігтя акуратно підпилюють пилкою.

3. Підведення внутрішньої повіки
У макіяжі часто використовують косметичний олівець або рідку підводку для того, щоб підвести внутрішнє віко. Кінчик даного олівця містить безліч мікроорганізмів. Вони, потрапляючи на слизові оболонки очей, провокують сльози, які змішуються з підводкою. У цих умовах бактерії швидко і легко розмножуються.

В даному випадку рекомендують використовувати тіні, які з обережністю наносять на невеликій відстані від лінії росту вій. Використання тіней замість рідкої підводки нітрохи не псує макіяж.

4. Використання очищуючих гелів для душу щодня
Гелі ефективно очищають шкіру від бруду і пилу, однак щодня використовувати подібні засоби не рекомендують, так як на шкірі є і корисні мікроорганізми. Вони захищають шкіру від різних інфекцій. Щоденне використання очищувальних засобів призводить до руйнування цього бар’єру і тіло стає вразливе до різних інфекцій.

Щодня краще використовувати зволожуючі миючі засоби.

5. Використання великої кількості зубної пасти
Велика кількість пасти на зубній щітці призводить не до очищення зубів, а до її ковзання по зубах, а це позначається на якості чищення ротової порожнини.

На щітку потрібно видавлювати кількість зубної пасти  розміром з горошину – це рекомендована кількість для дорослих, а для дітей – рзміром з  перловео зерно.

6. Використання великої кількості бальзаму для волосся
Бальзами роблять волосся більш доглянутим і шовковистим, так як мають в своєму складі силікон і інші компоненти. Але використання великої кількості бальзаму призводить до швидкого забруднення, заселеності шкіри голови і волосся. Від цього волосся уповільнює свій ріст і частіше починає випадати.

Оптимальним буде кількість розміром з монету, яка наносять від середини довжини волосся і доходять до кінчиків. На коріння волосся не рекомендують наносити бальзам, так як це призведе до швидкого забруднення шкіри голови.
Джерело