Ознаки мікроінсульту: інформація, яку повинна знати кожна жінка!

Ваше здоров’я – ваша відповідальність.

Раптове запаморочення, оніміння на одній стороні тіла, утруднення мови або нерозуміння рідної мови – ось лише деякі ознаки мікроінсульту, також відомого під назвою транзиторна ішемічна атака (ТІА).

Що таке мікроінсульт (ТІА)?
Доктор Джеррі Свансон, невролог з клініки Майо, визначає ТІА як «тимчасове припинення припливу крові до частини головного мозку, спинного мозку або сітківки, яке може викликати ІНСУЛЬТОПОДІБНІ симптоми».

Чим це відрізняється від звичайного інсульту?
Головна відмінність ТІА від звичайного інсульту в тому, що вона не пошкоджує клітини мозку і ніяк не чинить перманентний збиток на відміну від інсульту; крім того, ТІА триває всього кілька хвилин або годин.

«При ТІА у людини відбувається ішемія (обструкція кровотоку), але він” ухилився від кулі “, тому що немає довгострокового пошкодження мозку, – каже доктор Луїс Каплан, професор неврології з Медичного центру Бет-Ісраель в Гарварді. – Однак присутні всі ті ж передумови, які з великою ймовірністю призведуть до інсульту в найближчому майбутньому ».

Які симптоми ТІА?
Приблизно у кожної третьої людини, який переніс ТІА, згодом також трапляється інсульт. Оскільки їх симптоми практично однакові, краще знати їх, щоб в разі чого звернутися за медичною допомогою якомога раніше.

• Слабкість, оніміння або параліч особи, руки або ноги, часто з одного боку тіла.
• Невиразна, порушена мова або утруднене розуміння інших.
• Сліпота в одному або обох очах або двоїння.
• Запаморочення, втрата рівноваги або координації.
• Раптовий різкий головний біль без очевидної причини.

Хто в групі ризику?
Фактори ризику по ТІА або інсульту включають в себе випадки інсульту або ТІА в сім’ї, похилий вік (особливо після 55), випадки ТІА в минулому, спадкову серповидно-клітинну анемію, расову приналежність (у чорношкірих ризик підвищений, почасти через більшу схильність до високого тиску і діабету) і статеву приналежність (у чоловіків ризик ТІА трохи вище, хоча жінки частіше вмирають від інсульту). Хоча багато з цих факторів не залежать від нас, про них краще знати в профілактичних цілях.

Чи можна якось знизити ризик ТІА?
Кращий спосіб захиститися від ТІА (а також від багатьох інших недуг) – вести здоровий спосіб життя. Ось рекомендації клініки Майо:

1. Знизити споживання холестерину і жиру. Відмова від транс- і насичених жирів знижує утворення тромбоцитів бляшок в артеріях, забезпечуючи здоровий кровотік.

2. Знизити споживання солі. Надлишок солі може підвищити кров’яний тиск, що перевантажує кровоносні судини і підвищує ризик інфаркту та інсульту.

3. Регулярно робити фізкультуру. Півгодини помірно інтенсивних вправ хоча б через день знизять ризик ТІА / інсульту.

4. Обмежити вживання алкоголю і уникати наркотиків. Жінкам не рекомендується випивати частіше разу на день, чоловікам – частіше двох разів.

5. Консультуватися з лікарем щодо протизаплідних таблеток. Деякі оральні контрацептиви можуть бути небезпечні через стимуляцію вироблення гормонів.

Будьте уважні – і будете здорові!