Апетитний теплий салат з куркою

Пропонуємо вам рецепт салату, який чудово підійде і до святкового столу, і для романтичної вечері. Такий салат достойно оцінять всі, хто стежить за харчуванням та намагається схуднути. Зберігайте рецепт та діліться ним з друзями.

інгредієнти:

• Салатне листя – за смаком;
• Помідори – 3-4 шт;
• Огірок – 1-2 шт;
• Твердий сир – 60 грам;
• Куряче філе – 200 грам;
• Оливкова олія – ​​2 ст. ложки;
• Мед – 2 ст. ложки;
• Сік лимона – 2 ст. ложки;
• Приправи – за смаком;
• Сіль – за смаком;
• Очищене насіння  – за смаком (необов’язково).

приготування:

1. Нарізаємо салат.
2. Довільними шматочками ріжемо помідори.
3. Нарізаємо огірок.
4. Курку нарізаємо на не дуже маленькі, але і не на великі шматки (але чим більше шматочок, тим він вийти соковитішим) і обсмажуємо на грилі. Обсмажуємо з двох сторін. Не забудьте посолити і поперчити м’ясо.
5. Тонкими слайсами нарізаємо твердий сир. Найкраще робити це за допомогою спеціального ножа.
6. На тарілку викладаємо овочі.
7. Зверху кладемо шматочки курки.
8. Потім кладемо кілька шматочків сиру.
9. В окрему глибоку тарілку викладаємо пару ложок меду. Якщо мед твердий, розтопіть його в мікрохвильовій печі.
10. До меду наливаємо оливкову олію і видавлюємо сік лимона, додаємо до смаку сіль, приправи. Гарненько перемішуємо. Пробуємо заправку. Якщо нічого не бракує поливаємо нею салат.
11. Додаємо насіння і подаємо до столу.

Смачного!