Найнебезпечніші для здоров’я продукти, які ми їмо майже щодня!
1. Глутамат натрію (Е621) . Продукти, що містять добавку Е621, викликають у організму залежність. У мишей в певних дозах викликає сліпоту. Є наймасовішою добавкою. Глутамат натрію, накопичуючись в організмі, може викликати важкі напади.
2. Фаст-фуд і Транс-жири . Наприклад, масло жирністю менше 72% вживати не можна, це звичайний транс-жир.
3. Малосольна риба в пластикових тарах . Справжня малосольная риба зберігається недовго і тільки в олії.
4. Арахіс . Це генно-модифікований продукт. У нього імплантується ген петунії, щоб його не атакували комахи. Тому арахіс майже завжди свіжий і презентабельно виглядає.
5. Крабові палички . Це звичайна соя, змішана з крабовими есенцією. Майже 95% сої – це ГМО (генно-модифікований продукт)
6. Крупи і каші швидкого приготування, пластівці . Містять ароматизатори та барвники ідентичні натуральним, але не натуральні.
7. Всі продукти, що містять бензоат натрію (Е211) . Це солодкі газовані напої, готові салати і випічка. Е211 заборонений в інших країнах, при постійному вживанні в їжу викликає рак. Крім того, бензоат натрію (Е211), який використовується як консервант, пригноблює ферменти, що призводить до порушення обміну речовин і ожиріння.
8. Ковбаси – містять до 40% прихованих жирів і масу смакових добавок. Деякі ковбаси, сосиски, сардельки, на 80% складаються з трансгенної сої.
9. Курка . Те, що м’ясо «накачують» практично нешкідливими наповнювачами – це багато хто знає, однак особливо чоловікам не можна вживати куряче м’ясо, так як в нього додають велику кількість гормонів викликаючи гормональний дисбаланс.
10. Ароматизовані чаї . У них додано неймовірну кількість барвників і кислот.
11. Майонез, кетчуп, соуси . Майонез повний транс-жирів, які є канцерогенними, до того ж викликають підвищення рівня холестерину. Не можна їсти майонези, особливо в пластикових упаковках. Оцет виділяє з пластика ті самі канцерогенні речовини! Майонез містить величезну кількість консервантів і стабілізаторів.
12. Картопляні чіпси, сухарики . Через особливості приготування в чіпсах утворюється безліч канцерогенів – речовин, що провокують рак.
13. Соки в пакетах . Про жодні натуральні соки мова йти не може!
14. Жувальні цукерки, пастила в яскравій упаковці, чупа-чупс . Містять величезну кількість цукру, хімічні добавки, барвники, замінники.
15. Сухофрукти . Дієтологи не рекомендують сухофрукти, оброблені розчином сірчистої кислоти або сірчистим газом. А за технологією подібній обробці у нас піддають яблука, груші і більшу частину абрикосів. Курага без двоокису сірки має більш темний, до бурого, колір. Оброблені сухофрукти бажано замочувати на кілька хвилин в трохи теплій воді, тоді більша частина двоокису сірки перейде в розчин.
16. Бульйонні кубики . Готові супи. Головний інгредієнт в складі кубиків – це сіль (50-60%).Ще третина в їх складі – це глютамат (підсилювачі смаку), головна небезпека яких полягає в тому, що вони – сильні канцерогени.
17. Сир в «пакетиках» . У його складі присутні сухе молоко і рослинні жири, у багатьох з них сиру НЕМА ВЗАГАЛІ.
18. Локшина швидкого приготування . Якщо хочете її поїсти, просто не додавайте приправ (навіть сухих). На 95% і більше всіх приправ, соусів, сухих продуктів містять глутамат натрію. Сама локшина зазвичай створена з натуральних продуктів (вода, борошно, яєчний порошок).
19. Продукти для дітей від великих виробників містять ГМО . Компаніями-порушниками виявилися Nestle, Gerber, Semper, Kolinska, Valio, Friesland Nutrition.
20. Сметана . Багато «сметани» в пластикових стаканах це рослинні жири і «продукт сметанний».