Звідки взялась гикавка і що з нею робити
Кожна людина в житті стикається з гикавкою. А що ж це за стан такий ? Чому вона з’являється?
Так званий блукаючий нерв, що зв’язує багато внутрішніх органів з центральною нервовою системою, проходить з грудної клітини в черевну, тісно прилягаючи до стравоходу. Разом з стравоходом цей нерв протискується через вузький отвір в діафрагмі (м’язово-сухожильній перегородці, що відокремлює грудну порожнину від черевної), далі йдучи до шлунку і інших органів черевної порожнини.
Ось в цьому вузькому місці він найчастіше і травмується: при квапливій їжі через стравохід проходять досить великі шматки їжі, блукаючий нерв в області діафрагми притискається і дратується. Роздратування блукаючого нерва може відбутися при швидкому наповненні шлунку, при переїданні, а також в незручній позі, коли нерв стискається, або при переляку, коли відбувається різкий вдих.
Стиснення цього нерва загрожує порушенням функцій дуже багатьох органів, тому організм дуже швидко і активно реагує на цю незручність. Він посилає сигнал в центральну нервову систему, яка, в свою чергу, активує діафрагмальний нерв, який відає скороченнями діафрагми.
Гикавка – це результат регулярної ( «пульсуючої») активності цього нерва, який змушує діафрагму скорочуватися потужними і різкими рухами. Гикавка – це спроба «скинути вантаж» з блукаючого нерва.
Тому при гикавці допомагає наступне:
1) випрямитися, можна потягнутися;
2) глибоко вдихнути і затримати дихання, немов продавлюючи діафрагму вниз; можна просто глибоко і повільно подихати;
3) випити води, але трохи, інакше буде зворотний ефект.
Всі ці дії сприяють «упорядкування» порушених взаємин між органами і зменшують тиск на блукаючий нерв в стравохідного отвору діафрагми.