Ваша робота суттєво впливає на те, як ви старієте

Старіння – це природний процес, який залежить  не тільки від генетики, але й від способу життя.
Повсякденні звички та емоції впливають на регулярне клітинне функціонування і, отже, на природний процес старіння, пише Repubblica. Цьому терміну дали назву – епігенетика.

 

Епігенетика – оборотна, а тому ми можемо впливати на  ситуацію, викликану навколишнім середовищем або способом життя.

Ось як старіють люди, в залежності від їх роботи.

 

Робота в офісі.
У тих, хто багато працює на ПК і  смартфонах, зазвичай з’являються так звані «технологічні зморшки» – на лобі та бічних сторонах очей. Ц викликане постійним примруженням.

Крім того, синє світло екранів в 1000 разів інтенсивніше, ніж потрібно нашій шкірі. Це веде до знебарвлення і передчасного старіння.

Радимо вам дотримуватися водного балансу, більше бувати на свіжому повітрі та стежити за положенням тіла під час роботи.

 

Робота на відкритому повітрі.
Робота на свіжому повітрі має свої плюси. Але забруднення, вітер і холод погано позначаються на шкірі.

Потрібно постійно використовувати сонцезахисні креми та вживати продукти, багаті антиоксидантами, а також приймати спеціальні вітамінні комплекси.

 

«Стояча» робота.
У тих людей, яким доводиться багато стояти протягом дня виникає не тільки целюліт, але і проблеми з венами на ногах.

Лікарі радять при такій роботі проходити кілька циклів флеботерапіі та, можливо, мезотерапії в рік.

 

Постійні польоти.
Екіпажі літаків живуть в умовах підвищеного тиску, що викликає сухість шкіри та слизових оболонок. Також можуть розвиватися патології нижніх кінцівок.

Лікарі радять у такому разі налагодити біоритми, і також робити процедури біоревіталізації та регенерації шкіри.

 

Робота руками.
Кухарі та кондитери, ювеліри та швачки, фізіотерапевти та художники, лікарі й ті, хто працює в сільській місцевості, більш схильні до старіння рук.

Шкіра втрачає гідратацію, еластичність і пружність, вени стають все виразніше.

Щоб відновити тонус, потрібно не забувати про зволоження і пройти спеціальні процедури на основі гідроксилапатиту кальцію.

 

Робота в уніформі.
Ті, хто носить уніформу – шоломи, захисні кепки або капелюхи – стикаються з проблемами волосся. Шкіра голови передавлюється і волосся не отримують потрібного кровопостачання.

В такому випадку виходом стане постійний масаж голови та відсутність гумок, шпильок в неробочий час.

джерело