Цікаві факти про гіпноз

Попри те, що багато людей з упередженням ставиться до гіпнозу,  з кожним роком він стає все більш популярним.

Гіпноз часто використовують в різних телешоу, а також в медичній практиці. Ми вирішили розповісти вам багато цікавих фактів про гіпноз, про які ви раніше не знали.

 

1. Гіпнотерапії – це не те ж саме, що і гіпноз. Гіпнотерапія – керований гіпноз, головна мета якого полягає в наданні пацієнту психологічної допомоги.

2. Гіпнотерапевти можуть отримувати акредитацію і сертифікати і при цьому їх практика не контролюється строгими правилами.

3. Дослідження доводять, що після введення в гіпнотичний стан, багато людей кинули палити.

4. Вивчення кори головного мозку показало, що під гіпнозом людина переходить в інший нейрофізіологічний стан.

5. До того ж доведено, що гіпноз допомагає позбутися від лунатизму і подолати безсоння.

6. Більшість людей добре піддаються гіпнозу. Також ефективність гіпнозу залежить саме від того, наскільки вас легко в чомусь переконати.

7. У гіпноз забороняється занурювати людей, у яких спостерігаються важкі ментальні розлади.

8. Існують три стадії гіпнотичного трансу: перша – поверхневий сон (сонливість, дрімота), друга – гіпотаксія (середній сон), третя – глибокий сон (сомнамбулізм).

9. Гіпноз допомагає згадати те, що людина давно, свідомо чи несвідомо, витіснив зі своєї пам’яті. До того ж він є таким собі ключем до розблокування людського мозку.

10. Автогіпноз – тип самогіпнозу, при якому постійно використовуються позитивні фрази, афірмації, спрямовані на зміну світосприйняття.

11. Хоч гіпноз і дозволяється застосовувати для позбавлення від фобій, неврозів, тривожності та іншого, але все-таки він не замінить повноцінного лікування.

12. Відомо, що гіпнотичному впливу понад 3 000 років. Раніше він застосовувався жерцями Стародавнього Єгипту, Індії, Тибету. У науку цей термін вніс німецький лікар і цілитель Франц Месмер, спочатку назвавши гіпноз тваринним магнетизмом.

13. Гіпнотерапія застосовується не тільки на дорослих, але і на дітях. З останніми вона особливо ефективна при лікуванні нервової та психічної анорексії.

14. Існує ще й сценічний (естрадний) гіпноз. Правда, він найчастіше є дешевим трюком і часто перед виступом заздалегідь вибираються особливо піддатливі впливу люди. Подібний різновид гіпнозу покликаний розважати натовп і створювати свого роду незвичайне шоу.

15. Самогіпноз допомагає тренувати зосередженість уваги. Це особливо популярно серед спортсменів. Наприклад, промовляючи «мої ноги …», ми мимоволі фіксуємо свою увагу на власних ногах, а в момент розслаблення м’язів, увагу, так само мимоволі, зосереджується саме на цьому процесі.

16. Було доведено, що гіпнотерапія допомагає полегшити біль під час пологів.

17. Еріксонівський гіпноз – процес, при якому людини занурюють в легкий транс. При цьому вона активна, спілкується, як ні в чому не бувало. Правда, одне єдине «але» полягає в тому, що всі думки та дії цієї особистості підпорядковані гіпнологу.

18. Гіпноз може викликати масу ускладнень, серед яких сонливість, депресивний стан, помутніння свідомості. До того ж він не рекомендується при лихоманці, шизофренії, епілепсії, порушенні свідомості.

19. Офіційне визнання гіпнозу як чогось, що не має відношення до магії та чаклунства, доводиться на 1950-ті роки. Саме тоді Американська медична асоціація визнала користь застосування гіпнозу в медицині та в психології. Правда, через 30 років, в 1980-х, вона скасувала це рішення.

20. Для того, щоб загіпнозувати людину, гіпнотерапевти дотримуються конкретних методів гіпнотичної індукції, які включають фіксацію погляду на одній точці (найчастіше це маятник), візуалізацію, зміна положення тіла.

21. Доведено, що гіпноз, занурюючи людину в особливий стан свідомості, де організм займається активною саморегуляцією, позитивно впливає на обмін холестерину, білірубіну, активує білковий обмін, зміцнює імунні сили організму.

22. Гіпнотична анестезія – це не вигадка, а реальність. Ще півтора століття тому під гіпнозом проводилися складні операції. Так, в 1843 році Еліот виробив більше 300 хірургічних втручань, використовуючи гіпнотичний сон замість наркозу.

23. Найбезпечніший вид гіпнозу називається супроводжуваним або трансбегляйтунгом. Тут пацієнт, перебуваючи в трансі, контролює свою свідомість і веде діалог з гіпнотизером. Величезна користь цього гіпнозу в тому, що будь-якій людині він допомагає знайти шляхи вирішення його проблеми.

24. Існує багато способів ввести людину в гіпнотичний стан. Одна з найпопулярніших технік в цьому напрямку пов’язана зі сходами. Під час сеансу гіпнотизер пропонує пацієнту зробити у своїй уяві спуск вниз по сходах.

25. Гіпноз можна використовувати для того, щоб достукатися до людської підсвідомості, усунути звідти негативні установки та допомогти знайти позитивний настрій.
джерело