Що відбувається з вашим організмом, коли ви спите на брудній постільній білизні

Більшість сучасних людей живуть в надзвичайно швидкому темпі. Ми постійно кудись поспішаємо та вічно заклопотані.

У цій метушні у нас часто не вистачає ні часу, ні сил на елементарні речі, наприклад, раз на тиждень випрати постільну білизну. Але якщо ви регулярно спите на брудній постільній білизні, ви повинні знати про негативні наслідки, які можуть відбитися на вашому організмі.

 

1. Висипання
Висипання, запалення, акне, подразнення і ранні ознаки старіння можуть бути наслідком того, що ваша постільна білизна вже не першої свіжості. Щоночі ми залишаємо на постільній білизні відмерлі частинки своєї шкіри, волосся, шкірного сала, сліди поту та інші неприємні речі. Це служить відмінним середовищем для розмноження постільних кліщів і мікроорганізмів. Тому ніколи не лягайте в ліжко, не змивши макіяж і не прийнявши душ.

 

2. Подразнення шкіри та екзема
Ситуація може посилитися, якщо у вас чутлива і схильна до подразнень шкіра. Якщо ваша постільна білизна вже не першої свіжості, постарайтеся хоча б не мазати обличчя на ніч жирними кремами та не спати обличчям у подушку.

 

 

3. Грибкові та бактеріальні інфекції
Всі ми потіємо вночі, а волога, як відомо, відмінне середовище для розмноження бактерій, грибків і плісняви. Наприклад, спори цвілі особливо любить розростатися на матрацах, можуть викликати астму, пневмонію і грибкові інфекції організму – оніхомікоз. Дослідження показують, що на одно тижневій постільній білизні мікробів в рази більше, ніж на дверній ручці туалету!

 

4. Пилові кліщі
Ці паразити є частиною сімейства павуків і харчуються відмерлими частинками шкіри. Вони можуть викликати подразнення і запалення шкіри, а також хронічні респіраторні захворювання. Чим довше ви відкладаєте прання, тим важче буде по-справжньому позбавитися від кліщів.

 

5. Алергії
Не дивно, що бактерії та пилові кліщі можуть викликати або погіршувати перебіг алергії, націлюючись на ослаблену імунну систему. Три основні речі, які необхідно уникати на постільній білизні, це пилові кліщі, цвіль і грибок. Вони викликають нові алергії та погіршують наявні. Не пошкодуйте грошей на постіль, виготовлені з гіпоалергенних матеріалів: вони не вбирають вологу, тому цвіль і кліщі не можуть розмножуватися.

На думку фахівців, прати постільну білизну потрібно не рідше, ніж раз на тиждень. Також не забудьте міняти синтетичні подушки кожні два-три роки, а пухові – кожні п’ять-шість років. Таким чином ви забезпечите себе, не залишивши жодного шансу кліщам і бактеріям перетворити ваше життя на кошмар.

І остання порада: зберігайте постільну білизну виключно в сухому місці.