Робота після 40 років знищує організм

Медики пояснили, чому після 40 років працювати шкідливо для здоров’я.

Учені з Австралії стверджують, що працювати повний робочий день після 40 років шкідливо для здоров’я. Медики обстежили понад 6000 людей і порівняли результати в залежності від зайнятості випробовуваних. Виявилося, що працівники вікової групи від 40 років показують більш продуктивні результати праці, коли зайняті тільки три дні на тиждень.

Вчені встановили, що переробки наносять мозку більшої шкоди, ніж відсутність роботи. А вчений з університету Мельбурну інституту Колін Маккензі сказав: «Багато країн збираються підняти пенсійний вік, всіляко продовжуючи вік, в якому люди можуть почати отримувати пенсійні виплати. Це означає, що все більше людей продовжують працювати на більш пізніх етапах життя.

Ступінь інтелектуальної стимуляції може залежати від робочого часу. Робота може стимулювати мозкову активність, але в той же час через тривалий робочий час може викликати втому і стрес, які негативно впливають на когнітивні функції . Маккензі вважає, що неповний робочий день забезпечує оптимальний баланс між виснаженням мозку і його продуктивністю.

До таких висновків Маккензі і його колеги прийшли, проаналізувавши робочу діяльність і результати випробувань головного мозку від 3000 чоловіків і 3500 жінок старше 40 років. У тих, хто трудився по 40-годин в тиждень, спостерігалося невелике когнітивне погіршення, в той час як у осіб, які були зайняті на 55-годинному робочому тижні, когнітивні навички виявилися гіршими за тих, хто взагалі не працював. Працівники 40 років і старше, повинні працювати неповний робочий день, щоб бути ефективними.