Психологи змушують нас повірити в наступні 11 міфів

Сьогодні ми з легкістю можемо  знайти абсолютно будь-яку інформацію. Дуже часто це допомагає нам вирішити певні проблеми. Проте не завжди слід довіряти всьому, що говорять фахівці, адже в психології також є багато міфів. Ми пропонуємо вас розібратись  в деяких твердженнях, які не знайшли наукового обґрунтування.

 

1. Алкоголь – засіб боротьби зі стресами
У деяких психологів є досить спірна теорія про те, що всі запити так званої «внутрішньої дитини» необхідно беззаперечно втілювати в життя – нібито тільки так людина зможе знайти справжнє щастя.

Такі фахівці радять дозволяти собі деякі витівки, які легко можна ідентифікувати як шкідливі звички, якщо абстрагуватися від їх красивих промов. Наприклад, алкоголь вони рекомендують використовувати для поліпшення настрою і стимуляції мозку, але насправді він є депресантом, що погіршує ваше самопочуття відразу після того, як сп’яніння зійде нанівець.

 

2. Підлітки завжди бунтують
Часом саме психотерапевти налаштовують батьків проти дітей, хоча ті самі того не усвідомлюють. Фахівці завжди розповідають, що періоду бунту під час дорослішання уникнути не вдасться, оскільки всі діти проходять через це. Батьки очікують його настання зі страхом, тому навіть поганий настрій або небажання підлітка розповідати про свої секрети сприймають в штики.

Насправді, у всіх бувають погані дні або дрібні життєві невдачі незалежно від віку. Далеко не всі юнаки та дівчата мріють робити все наперекір батькам – а деяким це нецікаво хоча б в силу спокійного темпераменту.

 

3. Для створення креативних ідей необхідний «мозковий штурм»
На це націлені всі тренінги та корпоративні вечірки у світі – вони покликані змусити людей відчути себе єдиною командою, здатною на вирішення питань і досягнення цілей будь-якої складності. Книги з психології, які читають керівники великих корпорацій, вкладають їм в голову думку, що самі геніальні ідеї народжуються тільки під час жвавого обговорення всім колективом.

Недавні дослідження показали, що це не більше, ніж омана: виявляється, якість ідей, запропонованих групою людей набагато нижча від тих, які були придумані в поодинці. Саме тому більшість представників творчих професій воліють працювати вдома.

 

4. Криза середнього віку існує
На горезвісну кризу середнього віку багато психологів люблять списувати все: зради, скандали, випадкові зв’язки, появу шкідливих звичок – в загальному, все те, для пояснення причин чого доведеться витратити занадто багато часу. Дослідники довели, що не існує ніякого 40-річного рубежу, який грав би роль перелому в житті чоловіка або жінки.

Виявляється, люди й самі прекрасно розуміють, коли приходить час переходу з одного етапу життя на інший – і переглядають свої плани та завдання виходячи з цього. Просто далеко не всім вдається впоратися з цим без спонтанних спроб зняти стрес новою закоханістю чи келихом алкоголю.

 

5. Чоловіки занадто часто думають про се*с
Здається, за створення і підтримання цього міфу глянцеві журнали та маркетологи заплатили психологам значну суму – щоб збільшити продажі нижньої білизни, духів, косметики та стильного одягу. За найпоширенішою версією, представники сильної статі думають про се*с кожні 7 секунд.

Той, хто це придумав, явно не уявляв, що чоловік може бути зайнятий роботою, емоційними переживаннями або взагалі думати про що завгодно, крім се*су. Вчені, які отримали світове визнання в області психології, спростовують сам факт того, що такі дослідження взагалі можна провести.

 

6. Оптимізм здатний вилікувати людину від важкої хвороби
Цей забобон люблять експлуатувати прихильники альтернативної медицини, охочі запевнити своїх пацієнтів в тому, що їм не потрібні ліки та методи лікування традиційних лікарень. Вони заявляють, що одного лише правильного настрою достатньо, щоб перемогти захворювання, що загрожують людині найважчими наслідками.

В реальності ж в оптиміста такі ж шанси на одужання, як і у песиміста. Але сперечатися з тим, що гарний настрій допоможе легше пережити хворобу все-таки важко!

 

7. Аутотренінг допоможе приборкати нервову систему
Самонавіювання психологи називають найкращим способом боротьби з раптовими спалахами паніки або агресії. Нібито це повинно відволікати від тригера, що провокує нервозність, збудливість та стресову ситуацію. В реальності ж повторювані думки ще більше виводять з себе та посилюють наявну проблему.

 

8. Протилежності притягуються
Справжня мантра для тих, хто постійно зазнає невдач у відносинах з партнерами, але боїться собі в цьому зізнатися! Її прихильники наполягають на тому, що людям нудно заводити стосунки з тими, хто нагадує їм самих себе, тому вони знаходяться в постійному пошуку тих, хто володіє кардинально протилежними рисами характеру і зовнішності.

Дослідження довели зворотне: в щасливих парах, що зберегли інтерес один до одного і яскраві почуття навіть через 10 років знайомства, як раз можна помітити максимальну схожість.

 

9. Підрахунок овець допоможе скоріше заснути
Ні вівці, ні якісь інші тварини, рахуванням яких людина вирішить зайнятись перед сном, не здатні викликати сонливість, якщо до цього людина страждала від хронічного безсоння. Справитися з цим може лише діагностика у кваліфікованого лікаря і підбір снодійних препаратів.

 

10. Щоб стати експертом в будь-якій області, буде потрібно 10 000 годин
Цю концепцію придумав журналіст і популяризатор науки Малкольм Гладуелл, який стверджує, що саме такої кількості часу вистачить будь-якій людині, якщо вона хоче розбиратися в цікавій, але поки не знайомій галузі знань.

Є області, пізнання в яких необхідно постійно вдосконалювати – медицина, мистецтво, конструкторські та дизайнерські спеціальності. Природно, неможливо дізнатися абсолютно все про пластичні операції, старовинні картини або напрямки моди всього лише за 400 днів.

 

11. Існують ознаки, за якими можна виявити брехуна
У психологічних книгах часто можна знайти цілий перелік ознак, які обіцяють  зробити з будь-якої людини гуру психології, якому не потрібен  детектор брехні. Серед основних – звуження зіниць, паузи в розмові, спроби уникнути поглядів в очі.

Але аналогічним чином люди поводяться, коли соромляться або вперше опиняються в незнайомій компанії. Єдиний реальний спосіб виявити брехуна – зловити його на нестикуваннях в оповіданні.
джерело