Навіщо їсти часник натщесерце?

Чи знаєте ви, що вживання часнику щодня натще може творити чудеса для вашого здоров’я? Багато людей не знають всіх переваг цієї цілющої їжі.

Вчені провели кілька досліджень і всs результати показали, що вживання одного зубчикf часнику на порожній шлунок збільшує потужність часнику і він працює як природний антибіотик. Чому це так ефективно, якщо з’їсти на порожній шлунок? Тому що бактерії в вашому тілі перетримані вранці і вони не можуть захиститись від потужного впливу.

Так що ж він робить?

Часник працює як ефективний засіб від усіх типів проблем зі шлунком, включаючи діарею, і стимулює апетит. Це чудове лікування нервових проблем, але тільки якщо ви споживаєте його на порожній шлунок. Він допомагає поліпшити травлення, підвищує апетит, має сильні протиокислювальні і антибіотичні властивості, усуває токсини з вашого організму.
Якщо у вас напружене життя (а у кого ні?), спробуйте з’їсти його відразу після пробудження, так як це допомагає контролювати стрес і зупиняти надлишкове виробництво шлункової кислоти, яка утворюється, коли ви відчуваєте стрес або нервуєте.

Часник і альтернативна медицина

Часник є альтернативними ліками для детоксикації. Фахівці кажуть, що часник настільки сильний, що він усуває шкідливих черв’яків і бактерії з вашого тіла і допомагає запобігти захворюванням, таким як діабет, депресія, тиф, і деякі типи раку.

Вживання часнику також може допомогти в лікуванні туберкульозу декількома способами. Вам потрібно їсти цілу цибулину часнику щодня. Ви можете розділити цибулину на кілька частин і їсти, як вам подобається, але він зберігає більше користі для здоров’я в сирому вигляді або злегка підсмажений в духовці. Також можна спробувати соус з часнику з яєчними жовтками і маслом,  не варіть його, так як це призведе до втрати багатьох його цілющих і корисних властивостей.
Якщо у вас алергія на часник, не їжте його сирим, якщо ви все ще відчуваєте роздратування, припиніть використовувати його повністю.