Люди, з якими ви спілкуєтеся, прямо впливають на ваше здоров’я

Друзі дуже важливі для людини. Причому актуально це не тільки для соціальної сторони. Як показало дослідження, проведене Університетом Північної Кароліни, те, з ким ви спілкуєтеся, прямо впливає на ваше здоров’я.

Якщо яка-небудь людина з вашого кола викликає у вас негативні емоції, варто задуматися над тим, щоб припинити це спілкування в принципі. Вся справа в тому, що чим більше ви будете перебувати поруч з людиною, яка надає на ваш настрій поганий вплив, тим більше це буде діяти як на моральне самопочуття, так і на фізичне.

Якщо ж ваш друг намагався покінчити життя самогубством, ймовірність того, що ви задумаєтеся над тим, щоб взяти з нього приклад, зростає в 4 рази. Зате спілкування з тими, хто діє на вас добре, покращує здоров’я. Так, зокрема, знижується ризик розвитку високого тиску, а також ожиріння. Якщо ваш друг кинув палити, то ви, з імовірністю 36%, кинете теж.

Крім цього, для здоров’я має дуже велике значення можливість виговоритися. У тому випадку, якщо у вас є людина, з якою можна це зробити, ви в меншій мірі схильні до розвитку депресій, а також тривожних станів.