Чим шкідливі обгортання харчовою плівкою з метою схуднення?

Тисячі жінок по всьому світу, намагючись прибрати ненависні сантиметри, використовують термопояси та обгортання харчовою плівкою.

І справді: після такої процедури шкіра виглядає підтягнутою і сантиметр показує менше, але чи все так райдужно, як може здатись?

1. Жир через піт не залишає ваш організм

Піт містить продукти, від яких організму потрібно позбутися, наприклад: сечовина, молочна кислота, сечова кислота, аміак, деякі амінокислоти, а також сірчанокислі з’єднання, фосфати, хлористий калій, солі кальцію. Але не жир. В поті немає того жиру, який ви дбайливо обмотали плівкою (хоч і є невеликий склад летких жирних кислот).

2. Підвищується ризик зневоднення

Знижується плазма крові і тіло розлучається з рідиною. Серце починає качати все менше крові, йому доводиться битися частіше, щоб доставити в тканини кисень та інші необхідні речовини.

В результаті знижується постачання клітин киснем і виведення продуктів розпаду – шкідливих речовин з клітин – викликає труднощі. М’язи швидше закисляються ( «забиваються») і починають гірше працювати в аеробному режимі.

3. Ви витрачаєте менше калорій під час тренування

Через надмірну втрату вологи температура тіла може рости. Ви перевтомлюєтеся та ще й без належного навантаження на м’язи.В результаті з плівкою ви витрачаєте менше калорій.

4. Заповнити велику втрату вологи не можна миттєво

Стомлюваність з’являється при втраті води приблизно 2% ваги (близько 1,5 літрів води), це можна досягти обмотавши плівкою, як вчать на деяких сайтах. При втраті 7% маси тіла через піт можуть виникнути галюцинації, при 10% втрати – ви можете втратити свідомість.

5. При обмотуванні плівкою токсини не виводяться, а навпаки – ви «купаєтеся» в своїх відходах.