Чи справді жувальна гума є корисною?

Реклама на кожному кроці переконує нас в тому, що жувальна гумка є ефективною профілактикою карієсу та прекрасно освіжає наш подих, допомагаючи видаляти залишки їжі з зубів. Але чи є жувальна гумка виключно корисною?

Щоб достовірно відповісти на це питання, нам слід ознайомитись зі складом жувальної гумки. Головний її інгредієнт – сорбіт. Список побічних ефектів, що викликаються його застосуванням, вражає. Тут можна знайти і здуття живота, і порушення діяльності шлунково-кишкового тракту, і сухість у роті, і навіть судоми.

В якості другого підсолоджувача використовується аспартам. Вчені попереджають про мігрені, нудоту, безсоння, напади хронічної втоми і депресії, астми, порушення зору. При регулярному тривалому використанні у піддослідних тварин, яким давався аспартам, діагностували втрату слуху, зору, недоумство, гіпоглікемію, хворобу Паркінсона, ураження головного мозку.

Для виробництва гумової основи раніше використовували каучук, отриманий із соку гевеї, м’ятний сироп і кукурудзяний крохмаль. Зараз їх замінили бутилкаучук, полівінілацетат, віск, тальк і деревна смола, а також соєвий лецитин і манітол. Згідно з науковими дослідженнями, більшість таких інгредієнтів викликають безпліддя, провокують розвиток онкологічних захворювань, негативно впливають на центральну нервову систему.

Звичайно, дози, які містяться в жувальній гумці, мікроскопічні і навряд чи можуть завдати серйозної шкоди організму дорослої людини, якщо вона буде жувати по одній-дві подушечки в день і жувати їх не довше 15-20 хвилин. Однак обмежити вживання жувальної гумки дітьми все-таки варто.

Правильні харчові звички та велика кількість овочів в раціоні допоможуть вам підтримувати відмінну форму і самопочуття в будь-якому віці.