Чому ми іноді здригаємось одразу після того, як заснули?

З вами коли-небудь траплялась ситуація, коли ви дуже втомлені лягаєте в ліжко, практично миттєво засинаєте, а потім різко здригаєтесь? Ви прокидаєтесь і не одразу розумієте, що ж відбулось насправді.
Ви хоч іноді думали про те, чому так відбувається? Здавалося б, ви вже вирушили у світ солодких снів, та й часу пройшло всього нічого, і ось ви вже прокинулися, причому аж ніяк не через жахливий сон!

Не секрет, що це відбувається майже з кожною людиною, причому з деякими людьми досить регулярно. Справжня причина таких здригувань неймовірно цікава …
Відразу хотілося б заспокоїти всіх: в цьому немає нічого страшного.

Точним формулюванням подібного феномена є гіпологічні сіпання.

Достеменно пояснити причину такого здригання буде дуже складно тому, що експерти й донині проводять величезну кількість досліджень і намагаються точно дізнатися, чим обумовлений даний феномен.

У більшості випадків це відбувається, коли ви дуже втомилися, організм виснажений, як наслідок, ви неймовірно швидко занурюєтеся в сон.

Коли ви вже заснули, ваші життєві показники починають працювати повільніше – серцевий ритм і дихання значною мірою сповільнюються, а тиск починає опускатися і знаходиться він на такому заниженому рівні під час всього сну.

Що ж відбувається, коли ми дуже швидко занурюємося в стан сну?

Наш організм не може так швидко перебудуватися, тобто перейти з активного режиму на пасивний, тому різкий стрибок всіх життєвих параметрів він розцінює як “смерть”.

Вченим вдалося з’ясувати, що мозок сприймає інформацію, що надійшла про зниження життєвих показників, як поступове вмирання організму.

Але, як ви розумієте – це абсолютно не відповідає дійсності.

У зв’язку з тим, що мозок невірно обробив інформацію, він починає включати захисну систему, а точніше викидати певні гормони та хімічні елементи в кров. Саме через них ми й прокидаємося так раптово, а часом навіть смикаємось.

Однак це не єдина причина, по якій відбувається даний феномен.

Наприклад, ще однією причиною може послужити жахливе сновидіння, а точніше, ситуація, в якій ми раптово звідки-небудь падаємо або ж стикаємося зі смертельною небезпекою.

Крім того, гіпологічні сіпання відбуваються ще й через хронічне недосипання, часткову нестачу сну або ж стрес.

Ясна річ, що представлений феномен не таїть ніяку загрозу для нашого здоров’я, проте він є таким собі сигналом, який повинен змусити нас замислитися про режим дня і по можливості змінити його на краще, що сприятливо позначиться на загальному стані вашого організму.