Чому ми часто не можемо згадати наші сни?

Швидкий рух очей (REM) – це період, коли ми бачимо сни, але нове дослідження показує, що це відбувається і тоді, коли ми забуваємо, повідомляє ZME Science.

У дослідженні на мишах група дослідників з Японії та США виявила, що мозок може використовувати швидкий сон, щоб активно забути зайву інформацію. Автори також вказують на групу нейронів глибоко всередині мозку, які контролюють цей процес забування під час сну.

«Ви коли-небудь замислювалися, чому ми забуваємо багато з своїх снів?» – запитує Томас Кілдуфф, доктор філософії та старший автор дослідження.

«Наші результати показують, що запуск певної групи нейронів під час швидкого сну контролює, чи запам’ятовує наш мозок нову інформацію після хорошого нічного сну».

REM – це одна з декількох стадій сну, які наші тіла проходять щоночі. Зазвичай вона починається приблизно через 90 хвилин після того, як ми засипаємо, і отримала свою назву від швидких, пронизливих рухів наших очей під час цієї фази. Для неї також характерні прискорене серцебиття, нерухомі кінцівки, сновидіння і патерни мозкових хвиль, що нагадують стан активності.

Роль сну в зберіганні пам’яті вивчалася в минулому – особливо його роль в тому, щоб допомогти нашому мозку формувати нові спогади. Проте, дослідники не вивчили, чи може це допомогти мозку позбутися зайвої інформації, що зберігається протягом дня.

Недавні дослідження на мишах показали, що під час сну, в тому числі під час швидкого сну, деякі синаптичні зв’язки, які беруть участь в навчанні, вибірково «обрізаються», що ефективно руйнує пам’ять, яку вони зберігають.

Це перше дослідження такого плану.

«Розуміння ролі сну в забутті може допомогти дослідникам краще зрозуміти широкий спектр пов’язаних з пам’яттю захворювань, таких як посттравматичний стресовий розлад і хвороба Альцгеймера», – говорить Джанет Хе, доктор філософії, директор програми в Національному інституті Неврологічних розладів і інсультів (NINDS).
«Це дослідження надає самий прямий доказ того, що швидкий сон може грати роль в тому, як мозок вирішує, які саме спогади зберігати».

Команда доктора Кілдуффа разом з командою доктора наук Акіхіро Яманака з Університету Нагоя в Японії витратили роки на вивчення ролі гормону гіпокретіна / орексіна в контролі сну і нарколепсії.

Нарколепсія – це розлад, яке змушує людей відчувати надмірну сонливість протягом дня та іноді відчувати відчуття, що нагадують швидкий сон, включаючи втрату м’язового тонусу в кінцівках і галюцинації. Нарколепсія може бути пов’язана з втратою нейронів, які виробляють цей гормон в гіпоталамусі, області розміром з арахіс, розміщеній глибоко всередині мозку.

Для цього дослідження доктор Кілдуфф співпрацював з членами Університету Хоккайдо в Саппоро, Японія, щоб подивитися на клітини, що є сусідами з тими нейронами, які секретують меланін, який концентрує гормон (MCH), який бере участь в контролі апетиту і сну.

Вони виявили, що більшість (52,8%) клітин MCH гіпоталамуса спрацювало, коли миші спали швидким сном, близько 35% спрацювало тільки тоді, коли миші не спали, і близько 12% спрацювало обидва рази – це узгоджується з попередніми даними з цього питання.

Електричні мозкові записи та експерименти по відстеженню також показали, що багато клітин MCH гіпоталамуса посилають забороняють повідомлення в гіпокамп, центр пам’яті мозку, через довгі аксони.

«З попередніх досліджень, проведених в інших лабораторіях, ми вже знали, що клітини MCH були активні під час швидкого сну. Відкривши цю нову схему, ми подумали, що ці клітини можуть допомогти мозку зберігати спогади », – сказав доктор Кілдуфф.
Щоб перевірити цю ідею, дослідники включали та вимикали нейрони MCH у мишей під час тестів пам’яті. Вони особливо цікавилися тією роллю, яку ці клітини відіграють в утриманні, тобто періодом між вивченням чого-небудь і його зберіганням (консолідацією) в довготривалій пам’яті – свого роду «невизначеність» пам’яті.

Команда повідомляє, що активація осередків MCH під час зберігання погіршила довгострокову консолідацію пам’яті, а відключення їх поліпшило її. Наприклад, активація осередків скоротила час, який миші проводили, обнюхуючи нові об’єкти, в порівнянні зі знайомими, але відключення осередків мало протилежний ефект.

Подальші експерименти показали, що нейрони MCH виконують це завдання під час швидкого сну. Миші краще проявляли себе в тестах пам’яті, коли нейрони MCH були вимкнені під час швидкого сну, а вимикання нейронів, коли миші не спали або перебували в інших станах сну, не впливало на пам’ять.

«Ці результати показують, що нейрони MCH допомагають мозку активно забувати нову, можливо, погану інформацію», – сказав доктор Кілдуфф.
«Оскільки вважається, що сни в основному виникають під час швидкого сну, на стадії сну, коли включаються клітини MCH, активація цих клітин може перешкоджати збереженню вмісту сну в гіпокампі – отже, сон швидко забувається».

джерело