ЧОМУ гранат обов’язково потрібно їсти з кісточками …

Гранат вважають унікальним фруктом. Завдяки його унікальному складу і величезній кількості корисних властивостей, гранат широко використовується в медичних цілях. Цей фрукт містить в собі цілий вітамінно-мінеральний комплекс, який чудодійно  впливає на людський організм.

Виявляється , в соку граната міститься цілих 15 видів амінокислот, 6 з яких крім граната можна знайти тільки в м’ясі. Отже, якщо ви вирішили відмовитися від м’ясних продуктів, можете отримувати необхідні для здоров’я речовини саме з граната. Нижче наводимо дивовижні властивості цього фрукта.

 

Корисний для жінок

Виявляється, в кісточках граната містяться масла, які відновлюють гормональний баланс в організмі. Особливу увагу на цей фрукт варто звернути жінкам, оскільки він знімає біль при менструації, позбавляє від головного болю і допомагає при клімаксі.

Виступає в ролі природного інсуліну

Гранат дуже корисний при цукровому діабеті. 0,5 чайної ложки гранатового соку 4 рази на день знижують рівень цукру в крові.

Підвищує гемоглобін
Людям, які страждають від анемії, рекомендується випивати по 0,5 склянки розведеного гранатового соку 3 рази в день за 30 хвилин до прийому їжі протягом двох місяців.

 

Дезинфікує ротову порожнину

Відвар з гранатової шкірки знімає біль і дезінфікує горло і рот під час стоматиту, фарингіту та ангіни.

Знижує тиск
Гранат необхідний і гіпертонікам, оскільки він здатний знижувати артеріальний тиск без негативних наслідків для організму. Також цей фрукт володіє і заспокійливими властивостями. Щоб заспокоїти нервову систему, позбутися від безсоння і тривожності, потрібно пити чай з додаванням висушених перетинок граната.

 

Покращує пам’ять
Виявляється, вживання 8 г гранатового соку протягом чотирьох тижнів помітно покращує показники вербальної і зорової пам’яті.

 

Знімає запалення
При захворюваннях нирок, печінки, суглобів, очей, вух і статевих органів лікарі радять вживати відвар кори граната. Щоб його приготувати, слід взяти 2 ч. л. подрібненої кори, залити їх 1 скл. гарячої води і прокип’ятити протягом 30 хвилин на водяній бані. Потім відвар потрібно процідити і додати в нього кип’ячену воду. Вживають цей засіб 2-3 рази на день по 50 г за півгодини до прийому їжі.

 

Знижує відчуття голоду
Всього лише 1 склянку гранатового соку в день допомагає підтримувати вагу в нормі завдяки своїй здатності продовжувати відчуття насичення. Вчені стверджують, що такий ефект досягається завдяки вмісту в соку поліфенолів, які  пригнічують апетит.

 

Захищає від захворювань серцево-судинної системи
Постійне вживання граната в їжу значно знижує ризик смерті від серцево-судинних захворювань. Також 0,5 скл. гранатового соку 3 рази в день захищає від серцевих нападів і інсультів.

 

Пам’ятайте, що ми – те, що ми їмо, тому намагайтеся вживати в їжу правильні і корисні продукти. Не забувайте, що навіть самому міцному і здоровому організму потрібна підтримка у вигляді вітамінів і мінералів. Сподіваємося, що ми переконали вас в тому, що гранат повинен займати почесне місце в раціоні кожної людини.