7 причин полюбити пити зелений чай
Зелений чай – відмінний напій, який здатний скласти конкуренцію звичним для багатьох чорному чаю і каві. Є безліч причин, щоб полюбити цей напій. Які ж вони?
1. Більшість людей звикли вранці пити каву, вважаючи її бадьорящим і тонізуючим напоєм. Однак кожен кавоман знає, що кава дає бадьорість на нетривалий період, а якщо бути точніше, то на 1 або 1,5 години.
Відбувається така реакція за рахунок збудження нервової системи. Після зазначеного часу потрібна нова «доза» кави, інакше можна заснути прямо на робочому місці, адже настає абсолютно протилежний ефект. Зелений чай не зіграє такий злий жарт з організмом людини. Навпаки, чай подарує бадьорість більш тривалу і без негативних наслідків.
2. Ще одна корисна властивість зеленого чаю полягає в його здатності приводити в норму артеріальний тиск. При постійному вживанні можна відзначити значне зменшення стрибків тиску або зовсім повне їх самоусунення.
3. Якщо є мета – схуднути, то також варто звернути увагу на зелений чай. Це справжня знахідка для тих, що худнуть! По-перше, в ньому міститься рівно нуль калорій, якщо вживати його без цукру (до речі, саме такий варіант є і правильним і смачним). По-друге, зелений чай активізує метаболізм, відчутно прискорює травлення. Все зайве спалюється, а отримана енергія не відкладається на боках, стегнах, животі та інших «ласих» для жиру місцях.
4. Зелений чай благотворно впливає на серцево-судинну систему. Нормалізує роботу серця, зміцнює судини, упорядковує кровообіг. Особливо приємно те, що напій вміє справлятися з надмірним рівнем холестерину, який так небезпечний для здоров’я людини, адже через нього можуть виникнути тромби. А останні, як відомо, ведуть до раптової смерті, до виникнення інсульту і до інших страшних наслідків.
5. Немає кращого антиоксиданту, ніж зелений чай. Він не дозволяє організму старіти занадто швидкими темпами. Можна звернути увагу на те, що всі любителі цього напою виглядають дуже свіжо і молодо.
6. Зелений чай потрібно використовувати і для профілактики онкологічних захворювань. Він перешкоджає поширенню вільних радикалів, які і ведуть до утворення пухлин.
7. Хочеться мати здорові зуби, нігті, волосся і шкіру? Тоді кожен свій день потрібно починати і закінчувати кухлем чудового напою. Ось тільки пити цей напій на голодний шлунок не можна. Увечері ж його варто вживати за три години до сну.
Можна сміливо стверджувати про те, що зелений чай є синонімом здоров’я. Таким простим способом кожен в силах допомогти своєму організму, тобто самому собі.