6 ознак, що ви можете мати ці захворювання

Є певні ознаки, за якими можна визначити хвороби, які мжуть виникнути у жінок після 50 років

1. Зверніть увагу на довжину пальців рук

Порівняйте довжину вказівного і безіменного пальців рук. У нормі у чоловіків – другий палець коротше четвертого або вони однакової довжини. А ось у жінок ці пальці або рівні, або вказівний трохи довше безіменного. Якщо у жінки вказівний палець хоча б трохи коротше безіменного, то це означає, що в період менопаузи (в цей час знижується кількість естрогену) можливе виникнення серйозної проблеми з суглобами – остеоартрозу.

Як себе вберегти: боріться із зайвою вагою, бережіть суглоби.

2. Розмір грудей розповість про діабет

Якщо з самої юності ви відрізняєтеся значним розміром грудей, то з віком ризик розвитку у вас цукрового діабету II типу набагато більше, ніж у дівчини з маленьким розміром. До того ж ризик захворіти значно збільшується у жінок, у яких не тільки великі груди, але і зайва вага.

Як себе вберегти: регулярно стежте за рівнем цукру в крові, стежте за харчуванням.

3. Талія і серце

Якщо до 40 років обсяг вашої талії більше 88 см, то швидше за все в майбутньому вам доведеться зіткнутися з серцево-судинними захворюваннями. Також є загроза виникнення цукрового діабету і розвитку хвороби Альцгеймера (старечого недоумства).

Як себе вберегти : боріться із зайвою вагою.

4. Майбутній варикоз і тромбоз

Якщо у вас сидяча робота, якщо вас регулярно переслідує біль під коліном, це сигнал про те, що з віком може розвинутися спочатку варикоз нижніх кінцівок, а потім тромбоз (важке ускладнення варикозу). Під колінами у нас знаходяться дуже великі судини. Під час сидіння вени пережимаються, порушується кровообіг, кров застоюється. Якщо виникла біль під коліном, значить, проблеми з венами вже почалися.

Як себе вберегти: рухайтеся якомога більше, перерви на роботі проводите не сидячи на стільці, зробіть УЗД судин ніг.

5. Отит загрожує вестибулярному апарату

Ті, хто в дитинстві часто хворіли отитами, в похилому віці можуть страждати від порушення рівноваги. Часті отити можуть призвести до порушення роботи вестибулярного апарату. Центр вестибулярного апарату знаходиться у внутрішньому вусі. Регулярні запальні процеси сприяють склерозированню тканин і порушенню правильної роботи вестибулярного апарату.

Як себе вберегти: якщо ваша дитина часто хворіє отитами, не нехтуйте лікуванням і вчасно звертайтеся за допомогою до лікаря.

6. Сухість у роті – провісник Паркінсона

Постійна сухість у роті може бути передвісником хвороби Паркінсона.

Як себе вберегти: зверніться до лікаря, так як сухість у роті – симптом вже насталого цукрового діабету; правильно харчуйтеся і не нехтуйте активним способом життя.