«Справжнє Я» – міф: ми створюємо помилкові спогади, щоб бути тими, ким хочемо

Ми всі хочемо, щоб інші люди бачили, коли ми є справжніми. І хочеться, щоб нас оцінювали тільки за ті слова і вчинки, які ми говоримо і робимо, коли буваємо самими собою. Тобто припускаємо, що всередині нас за всім накипом ховається якесь «справжнє я». Але як ми зможемо дізнатися, ким ми є насправді?

Це завдання здається нам зовсім нескладним, оскільки ми вважаємо себе продуктом свого життєвого досвіду, до якого легко отримуємо доступ через спогади про минуле.

Дійсно, дослідження показують, що особистість людини формують спогади.   Люди з глибокими формами амнезії звичайно також втрачають свою ідентичність. Подібна ситуація була чудово описана покійним письменником і неврологом Олівером Саксом на основі його дослідження 49-річного Джиммі Джі, «втраченого моряка», який з усіх сил намагався знайти сенс життя. Він не міг згадати нічого, що відбувалося з ним з моменту пізньої юності.

Але виявляється, що ідентичність не завжди може розглядатися нами як правдиве уявлення про те, хто ми є насправді, навіть якщо у нас немає проблем з пам’яттю.

ДОСЛІДЖЕННЯ ПОКАЗУЮТЬ, ЩО ПРИ СТВОРЕННІ ОСОБИСТОЇ ІСТОРІЇ МИ НАСПРАВДІ КОРИСТУЄМОСЯ ДАЛЕКО НЕ ВСІМА ДОСТУПНИМИ НАМ СПОГАДАМИ. У КОЖЕН МОМЕНТ ЖИТТЯ МИ НАМАГАЄМОСЯ ВИБИРАТИ ТЕ, ЩО НАМ СЛІД ПАМ’ЯТАТИ.

Коли ми створюємо особисті критерії, покладаємося на механізм психологічного скринінгу, який відзначає певні ментальні поняття як спогади: мова йде про яскраві  і насиченіх деталями концепції і емоційніепізоди, які ми хотіли б пережити заново. Після чого всі ці «спогади» перевіряються на достовірність, що дозволяє зрозуміти, вписуються ці епізоди в нашу особисту історію чи ні.

Те, що вибирається нами як особистий спогад, також відповідає нашому сьогоднішньому поданню про нас самих. Наприклад, ви людина, яку завжди відрізняла таке якість, як доброта. Але після деякого хворобливого досвіду всередині вас почала розвиватися агресія, без якої ви вже не можете уявити себе. В цьому випадку змінюється не тільки поведінка, а й ваша особиста історія. Якщо зараз вас попросять розповісти про себе, то ви, мабуть, так само опишете деякі епізоди з минулого, які ви опускали до цього – наприклад, випадки, коли доводилося проявляти агресію.

помилкові спогади

І це лише одна частина історії. Інша частина має відношення до реальності спогадів, які ми постійно вибираємо і вибираємо, щоб включити їх в особисту історію. Навіть якщо, як нам здається, ми якийсь спогад відтворюємо детально, все одно він може бути повний неточностей або бути на 100% хибним. І часом «згадуємо» про ті події, яких просто ніколи не було.

Процес спогадів не має нічого спільного з переглядом в голові відео з минулого – це досить важкий процес відтворення, що залежить від знань, нашого уявлення про себе, бажань і цілей. Це підтверджується дослідженнями знімків мозку, які показують, що особиста історія має відношення не до якоїсь однієї області мозку, а грунтується на цілій «мережі пам’яті», що включає в себе велику кількість окремих областей.

Одна з найголовніших областей – це лобові частки, що інтегрують всю отриману інформацію в епізод, який нам необхідно осмислити – як в плані перевірки на істинність, так і в плані відповідності цієї інформації нашому уявленню про самих себе.

Якщо спогад не сприймається нами як щось важливе, ми або відмовляємося від нього, або змінюємо його, додаючи або видаляючи частину інформації.

З цієї причини спогади відрізняються піддатливістю. Як продемонстрували дослідження, вони можуть бути легко перекручені або змінені.

Наприклад, вдалося виявити, що  уявляючи собі що-небудь, ми здатні конструювати досить яскраві і детальні спогади, які при цьому будуть стовідсотково помилковими.

ЗНАМЕНИТИЙ ПСИХОЛОГ ЖАН ПІАЖЕ ЛЮБИВ В ПОДРОБИЦЯХ ЗГАДУВАТИ ЕПІЗОД, КОЛИ ЙОГО МАЛЕНЬКИМ ВИКРАЛИ РАЗОМ З НЯНЕЮ (ПРО ЩО ВОНА ПОСТІЙНО ЙОМУ РОЗПОВІДАЛА). У СТАРОСТІ ЖІНКА ЗІЗНАЛАСЯ, ЩО ВСЯ ЦЯ ІСТОРІЯ – ЛИШЕ ПЛІД ЇЇ УЯВИ. З ТИХ ПІР ПІАЖЕ НЕ ВІРИВ В ЦЕ СПОГАД, АЛЕ ВСЕ ОДНО ВОНО ЗАЛИШАЛОСЯ В ЙОГО ГОЛОВІ ТАКИМ ЖЕ ЖИВИМ, ЯК І РАНІШЕ.

маніпуляції пам’яттю

В одному з досліджень вчені розробили оцінку спогадів-обманок. Вони опитали респондентів відразу в декількох країнах, що дозволило виявити, що помилкові спогади є досить поширеним явищем. І всі псевдоспогади, як і в випадку з Піаже, були дуже схожі з реальними.

На наступному етапі дослідження за допомогою сфальсифікованих відеозаписів дослідники створили помилкові спогади, які успішно вселили респондентам. Деякий час по тому їм сказали, що цих подій насправді не було. Учасники експерименту вже не вірили в них, але при цьому ще довго не могли позбутися відчуття, що все це дійсно колись відбувалося в їхньому житті.

Але що в цьому поганого? Протягом декількох років учені займалися дослідженням негативних сторін цього явища. Наприклад, існує небезпека, що психотерапія здатна породжувати помилкові спогади про нібито реальні акти  сексуального насильства яке трапилося колись, що призводить до безпідставних обвинувачень. Крім цього, палкі суперечки викликала можлива загроза того, що людям з психічними захворюваннями особистості, наприклад, депресією, можна вселити псевдоспогади про вельми негативні події. З цієї причини в ряді книг з саморозвитку можна знайти опис способів того, як ми можемо краще зрозуміти себе. Наприклад, ми могли б провести порівняння наших відчуттів самих себе і уявлення про нас оточують людей. Але необхідно враховувати, що у оточуючих також можуть бути про нас помилкові спогади.

Однак у вибірковості пам’яті є свої плюси. Це властивість дозволяє нам відтворювати минуле таким чином, щоб воно відповідало тому, що ми переживаємо і у що віримо на даному етапі свого життя. Помилкові спогади необхідні нам для підтримки позитивного і актуального уявлення про себе.

Моя особиста історія будується на тому, що я людина, з дитячих років любив науку, встиг пожити в багатьох країнах і познайомився з безліччю людей. Але, може бути, частина спогадів є просто плодом моєї уяви. Можливо, що нинішнє захоплення наукою і часті подорожі вплинули на пам’ять. І цілком ймовірно, що в моєму житті були часи, коли я був байдужий до науки і шукав місце, де б міг осісти до кінця життя. Але очевидно, що на даний момент все це не має значення, чи не так? Важливо лише, що я відчуваю себе щасливою людиною, і точно знаю, чого хочу від життя.