На скільки Ви виснажені в даний момент? Простий тест дасть відповідь на це питання

Цей тест  з самого початку не був придуманий, як власне психологічний. Все починалося досить забавно …

У кабінеті одного відомого іспанського спортивного психолога висіла репродукція цієї картини… Іноді його клієнти ділилися своїм враженням від того, що бачать на цій картині. І він помітив дивну річ.

Ті люди, які абсолютно не втомились, яким до критичної стресової точки (це такий рівень втоми організму, коли нервове напруження може вилитися в серйозні проблеми зі здоров’ям) – бачили одне зображення, а ті, рівень нервового напруження яких  зашкалював – бачили зовсім інше.

Побережіть своє здоров’я і пройдіть цей простий тест, розроблений зовсім недавно. Отже, що першим вам впало в очі на цій картинці?

 

1. Якщо ви першим ділом побачили величезну морду лева

То пора бити на сполох. Терміново відпочиньте! Ви досягли тієї самої критичної точки, коли стреси та втома здатні завдати величезної шкоди вашому організму. Побережіть себе і побалуйте. Вам зараз дуже корисно буде подивитися на  воду, вогонь, послухати розслаблюючу музику …

Ну і, звичайно ж, виспатися!

 

2. Якщо ви спочатку звернули увагу на безліч левів, які  відпочивають

То все в порядку. Ваш організм цілком справляється з поточним станом справ. До критичної точки вам ще далеко.

Вам зараз корисні посилені заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі і … спілкування з домашніми вихованцями (гладьте свого пухнастого улюбленця якомога частіше). Якщо у вас немає домашнього вихованця, то цілком підійдуть і чужі.