Фрази маніпуляторів, які здатні звести з розуму кожного

Будьте обережні з цими 5 фразами!

Джексон Маккензі (Jackson Mackenzie), співзасновник онлайн-спільноти PsychopathFree.com, яка підтримує постраждалих від спілкування з психопатами і маніпуляторами, зібрав п’ять типових фраз, якими користуються маніпулятори, щоб підірвати вашу незалежність.

1. Ти все перебільшуєш
Звичайно, всі ми іноді надаємо дуже великого значення дрібницям. Однак, з маніпуляторами виходить, що по факту ви завжди маєте рацію. Маніпулятори будуть навмисне робити те, що змусить вас почувати себе параноїком. Наприклад, фліртувати з колишнім на очах у всіх, а потім скажуть, що вам здалося і не треба робити з мухи слона. А через місяць з’ясується, що саме з цим колишнім вам і зраджували.

Мета маніпулятора – змусити вас сумніватися у власній інтуїції і відчувати себе чортовим детективом. Вони постійно будуть підкидати вам натяки, щоб змусити вас відчувати почуття тривоги, а потім вас же в ньому і звинуватять.

 

2. Ненавиджу драму
І в той же час саме навколо маніпуляторів постійно розігруються драми. Спочатку вони будуть звеличувати вас і ваш чудовий характер, але дуже скоро їм це набридне. Маніпулятори – патологічні брехуни, серійні шахраї і вічні жертви. Маніпулятори навмисне влаштовують провокації і, коли ви реагуєте, звинувачують вас у тому, що ви влаштовуєте драму, яку вони так ненавидять. Ви будете почувати себе винуватими в тому, що реагуєте на їх огидну поведінку.

3. Ти занадто чутливий / а
Завдання маніпулятора – спровокувати вас на емоції. Спочатку вони будуть звеличувати вас і співати дифірамби, а потім несподівано включать жорсткий ігнор без попередження і причин та чекатимуть вашої реакції. А коли ви відреагуєте, звинуватять вас у зайвій чутливості або вимогливості. Вони будуть ображати, принижувати і критикувати вас (зазвичай ніби жартома, піддражнюючи), відсуваючи ваші особисті кордону, поки ви не обуритеся. А за вашу реакцію звинуватять вас в божевіллі. Маніпулятори здатні зробити людину беззахистною і невпевненою в собі – для цього їм потрібен лише час.

4. Ти мене неправильно зрозумів (а)
Зрозуміло, в будь-якій парі зустрічається непорозуміння і помилки. Але маніпулятори навмисне влаштовують провокації. І коли ви реагуєте, вони все перевертають з ніг на голову і звинувачують вас у тому, що це ви все неправильно зрозуміли. Часто вони навіть заперечують, що щось говорили. Це називається «газлайтінг» – коли навмисне говорять або роблять щось, щоб потім звинувачувати інших в невірному розумінні (або повністю заперечувати, що сказане або зроблене ними взагалі мало місце). Насправді, ви все правильно зрозуміли. Вони просто намагаються змусити вас сумніватися в адекватності вашого розуму.

 

5. Ти не сповна розуму / п’яний / ревнуєш / без розуму від мене і тд.
Наклеювання ярликів – улюблений інструмент маніпулятора. Згідно з їхніми даними, всі їхні колеги, колишні коханці, друзі – або божевільні, або алкоголіки, або ревнивці і бог знає, хто там ще. Не сумнівайтеся – для вас вже теж готовий ярлик. Ви станете лише ще однією людиною в нескінченному циклі ідеалізації і знецінювання, в який потрапляє кожен нещасний, який опинився на їхньому шляху.

Єдиний спосіб вийти з цих деструктивних відносин – припинити всі контакти. Ніяких повідомлень, дзвінків, мейлів і дружби в соцмережах. В іншому випадку можете бути впевнені – вони зроблять все можливе і неможливе, щоб звести вас з розуму.

 

Хороша новина – якщо маніпулятор намагається змусити вас сумніватися у вашій інтуїції, значить, вона створює йому проблеми. Маніпулятори намагаються психологічно зруйнувати кожного, хто може загрожувати їх ілюзії нормального життя. Тому, коли вони починають грати з вами в «ігри розуму», вважайте, що ви вірно помітили, що з ними щось не так.