8 звичок щасливих людей

Щастя – це особливість характеру. У одних в характері її немає, в декого іноді проявляється, а є люди, в яких це основна риса характеру.

“Більшість людей щасливі настільки, наскільки вони вирішили бути щасливими.” (Авраам Лінкольн)

Ніхто не стає щасливим випадково. Це певна життєва позиція, над якою спочатку потрібно працювати, а потім вона починає працювати на тебе. Головне, з чогослід почати – це з здатності до відновлення, оскільки саме вона перешкоджає розвитку депресії. Це своєрідний щит проти неминучих падінь у житті кожної людини. Японська приказка говорить: «Впади сім разів, встань вісім».

Наведені нижче 8 звичок допоможуть відчути себе набагато щасливішою людиною і долати життєві труднощі набагато легше:

Завжди у всьому бачити плюси
У всьому поганому є щось хороше. Якщо не вдається знайти в ситуації позитивну сторону, такі люди створюють її самі. Вони не жаліються. Якщо це було добре, то це чудово. А якщо це було погано, то це досвід.

Не турбуватися про те, що інші думають про вас
Щасливі люди не дозволяють негативно налаштованим людям впливати на їх самопочуття і самооцінку. Що б не говорили оточуючі, все стікає з них, як з гусака вода. Щасливі люди твердо знають, що гідна людина – не та, у якої немає недоліків, а та, у якої є гідність.

Бути завжди доброзичливим і вдячним
Щасливим людям не важливо, як ви виглядаєте або звідки ви родом. Все, що їм потрібно – це ще одна людина, поряд з якою можна сміятися і бути щасливими. Вони не соромляться і не шкодують кількох хвилин на те, щоб висловити подяку іншим людям.

Багато посміхатися і бути позитивним
«Ми сміємося не тому, що ми щасливі; ми щасливі тому, що сміємося »  (Вільям Джеймс). Посмішки і сміх – невід’ємна риса щасливих людей. Так уже склалося, що люди, з якими ми проводимо багато часу, впливають на нас і на наше сприйняття навколишнього світу. Чим більше часу ми проводимо з позитивно налаштованими і оптимістичними людьми, тим яскравішим і щасливішим  буде наше життя.

Приймати те, що не все в цьому світі ідеальне
Важко побороти в собі перфекціонізм, але це необхідно. Все добре в міру. Щасливі люди вміють контролювати прагнення до досконалості. Вони не карають себе за неточності і недоліки. Вони пишаються собою і своїми досягненнями. Іноді деякі речі йдуть не так, як планується, і це нормально. Неможливо все тримати під контролем.

Жити тут і зараз
«Я пережив багато страшних речей у своєму житті, деякі з них відбулися насправді»  (Марк Твен). Щасливі люди не чекають вечора п’ятниці, ранку неділі, покупки нової машини, нової квартири. Вони не чекають весни, літа, осені, зими. Наша найжахливіша помилка – це думати, що ми живемо, коли насправді ми тільки лежимо в камері схову в очікуванні життя.

Робити внесок в навколишній світ
Один з кращих способів відчувати себе щасливим – змінювати навколишній світ. Для цього необов’язково рятувати народ або зупиняти цунамі. Іноді досить просто комусь посміхнутися, зробити комплімент або допомогти другу.

Продовжувати вчитися
Щасливі люди цікаві і прагнуть дізнатися багато нового про світ і людей, що населяють його. Завжди є щось, про що ми ще не знаємо. Інтерес до життя дає енергію, позитивно впливає на мислення і робить дні більш насиченими.

Цінуйте прості задоволення, які нічого не коштують і з’являються самі по собі – з’їсти морозиво на лавочці в парку, погладити кішку, побачити веселку. Знаходити радість у дрібницях і бути вдячним за все, що у вас є – ось з чого починається щастя.