5 помилок під час прийому душу, які ми часто допускаємо
Прокинувшись вранці, або прийшовши додому після важкого робочого дня, ми намагаємося якомога швидше потрапити в душ, щоб змити з себе накопичений бруд і освіжитись. Дуже часто ми забуваємо про те, що своїми діями ми можемо нашкодити нашій шкірі. Наведені нижче помилки під час прийому душу робить практично кожен з нас.
Відкриваємо кран на повну потужність
Це не тільки витрата води без необхідності. Гарячий душ протягом 7-10 хвилин сильно висушує шкіру.
Часто використовуємо засоби, які дають дуже багато піни
Такі засоби часто бувають дуже агресивні по відношенню до шкіри. Більшість з них не тільки змивають бруд, але і видаляють захисний шар, який чіпати не можна.
Занадто рідко міняємо мочалку або використовуємо її вологою
Всі мертві клітини, які ми видаляємо з тіла, залишаються на ній, а бактерії і цвіль швидко розмножуються, особливо, коли мочалка волога. Тому її потрібно міняти кожні 2-3 місяці.
Натираємо тіло занадто енергійно
При використанні мочалки, бруд змивається дуже легко. Не потрібно прикладати багато зусиль, щоб витертися рушником. Важливо не забувати використовувати зволожуючі засоби, які дозволять зберегти фізіологічний рівень pH шкіри.
Гарячий душ
Гаряча вода, безумовно, має свої переваги. В першу чергу, вона підходить для розтягування м’язів. Однак висока температура води може призвести до негативних наслідків. Це і пересихання шкіри голови, і агресивна дія на пори шкіри. Порада одна: використовуйте не дуже гарячу воду, щоб вимити тіло, і намагайтеся змивати шампунь з волосся теплою водою.