3 правила бездіяльності для зміни життя

Чи траплялося вам прокидатися вранці з думкою про те, що ви втратили контроль над своїм життям? І навіть не можете сказати що добре, а що – погано. У кожного з нас є такі дні, і, повірте, це абсолютно нормально.

Ви прийняли рішення змінити ситуацію, а це вже півшляху. Справа залишилася за малим: зрозуміти, як це зробити.

Ми всі мужньо боремося зі своїми демонами. Щодня і кожен по-своєму. Ваші зусилля, великі і маленькі, заслуговують похвали і оплесків.

Суть східної філософії полягає в тому, що секрет контролю над вашим життям – це не дія.

Звичайно, це твердження ніяк не співвідноситься з ключовими концепціями західної цивілізації, типу «важка робота завжди повинна бути винагороджена» і вічною гонитвою за успіхом. Але «бездіяльність» – це «стовп» філософії даосів. Називається це У-вей або «дія через бездіяльність».

Так звана «бездіяльність» – саме те, що дає потужний поштовх до дії.

Вона складається з трьох етапів:

Довіртеся
Цінуйте
Просто живіть.

Довіртеся

Пам’ятайте, що б не відбувалося у вашому житті, це відбувається з якоїсь причини. Тому довіртеся ситуації і прийміть її.

Якщо щось не виправдовує ваших надій, можливо, вам цього зовсім і не потрібно було.

Не дозволяйте труднощам зломити вас, ні в якому разі не здавайтеся. Навчіться приймати те, що ви не в силах змінити, як факт. Спокійно.

Ваш розум всіляко заважатиме, але ви не повинні впадати в зневіру через це. І тим більше – піддаватися спокусі здатися.

Довіртеся своїй інтуїції, а Всесвіт зробить все інше.

Довіриться тому, що відбувається – це краще, що ви можете зробити, коли розгублені або переживаєте важкі часи.

На вашому обличчі повинна бути посмішка. Життя прекрасне, не забувайте.

Цінуйте те, що маєте

Будьте вдячні долі за найменші подарунки: чисте небо над головою, запах озону після дощу, щебет птахів або автобус, що вчасно прибув.

Дякуйте за все, що маєте, і незабаром помітите, що перестали скаржитися на життя через те, що у вас чогось або когось немає.

Просто змініть кут, під яким дивитесь на життя. Приймайте його як величезний подарунок, а не місце, де ви постійно повинні боротися з перешкодами.

Спочатку вам буде непросто. Але повірте, це та дорога, якою варто йти.

Цінуйте тих людей, яких любите. Говоріть їм про свою любов, даруйте тепло. Життя може обірватися в будь-який момент, і ви собі ніколи не пробачите, що не встигли сказати щось. Нагадуйте їм щодня, що цінуєте те, що вони у вас є. Говоріть, як сильно любите. І найголовніше – навчитеся прощати. Навіть якщо не можете забути.

просто живіть

Cogito ergo sum – «Я думаю, значить я живу». Це сказав Рене Декарт. Тому думайте. Обмірковуйте своє життя. Аналізуйте своє минуле і намагайтеся уявити краще майбутнє.

Ви тільки уявіть скільки трансформацій атомів сталося у Всесвіті, щоб ви з’явилися і сформувалися! Уже тільки це повинно викликати здивування, захоплення і щастя.

Це перший крок, який ви повинні зробити.

Уявляйте своє майбутнє, але обережно – не захоплюйтеся баченнями і фантазіями. Не все може і повинно відбуватися так, як ви намалювали собі в голові. Зрештою, життя – це не гра в доміно.

Прийміть всім серцем і будьте вдячні за теперішній момент. Ваша інтуїція, яка є таким же незбагненним явищем, як існування Бога, буде вашим провідником у житті. Дуже скоро ви станете помічати, що навколо – все нові можливості та шанси.

Життя – це не обов’язково «серіал з купою неприємностей і проблем.

Неважливо наполовину порожній твій стакан або наполовину повний. Головне – у тебе є вода.

Випийте її і перестаньте скаржитися на життя.

М’язи з’являються від багатогодинних тренувань з гантелями, які створені для цього. Тому, якщо відчуваєте, що ваша ноша  занадто важка – встаньте прямо і підборіддя вгору. Це така вправа.

Коли світ руйнується навколо вас, подивіться на уламки, а потім побудуйте з них щось нове. Все завжди можна почати спочатку.

Пам’ятайте, ви все ще тут. Серце людини б’ється приблизно чотири тисячі разів на годину.

Кожне биття серця, кожне биття пульсу буквально кричать: «Ви все ще живі!»

Ви все ще живі. Дійте виходячи їх цього.