Відмінний салатик для схуднення з тунцем і буряком
Представляємо вашій увазі рецепт дуже смачного салату з розряду «дієтичних».
При наявності відвареного буряка, процес займе мінімум часу, а результат точно не залишить вас в байдужих. На перший погляд таке поєднання може здатися дивним, але варто його спробувати і ви переконаєтеся в тому, наскільки це смачно. А головне: корисно, поживно і некалорійно. Зберігайте рецепт, готуйте і насолоджуйтеся.
інгредієнти:
- 100 гр консервованого у власному соку тунця;
- 250 гр вареного буряка;
- 1 столова ложка лимонного соку;
- 80 гр натурального йогурту;
- сіль і чорний мелений перець за смаком.
приготування:
- В першу чергу об’єднуємо всі потрібні інгредієнти в окремій ємності.
- Солимо і перчимо до смаку.
- Потім, використовуючи погружной блендер, перемішуємо все до однорідної консистенції.
- Тепер розкладаємо підготовлений салат по тарілочках і відправляємо на деякий час в холодильник.
Смачного!