Відмінний салатик для схуднення з тунцем і буряком

Представляємо вашій увазі рецепт дуже смачного салату з розряду «дієтичних».

При наявності відвареного буряка, процес займе мінімум часу, а результат точно не залишить вас в байдужих. На перший погляд таке поєднання може здатися дивним, але варто його спробувати і ви переконаєтеся в тому, наскільки це смачно. А головне: корисно, поживно і некалорійно. Зберігайте рецепт, готуйте і насолоджуйтеся.

 інгредієнти:

  • 100 гр консервованого у власному соку тунця;
  • 250 гр вареного буряка;
  • 1 столова ложка лимонного соку;
  • 80 гр натурального йогурту;
  • сіль і чорний мелений перець за смаком.

приготування:

  1. В першу чергу об’єднуємо всі потрібні інгредієнти в окремій ємності.
  2. Солимо і перчимо до смаку.
  3. Потім, використовуючи погружной блендер, перемішуємо все до однорідної консистенції.
  4. Тепер розкладаємо підготовлений салат по тарілочках і відправляємо на деякий час в холодильник.

Смачного!