Творожно-банановий смузі з кавою: такого ви ще не пробували

By in Рецепти

Представляємо вам рецепт дуже смачного напою, який сподобається всім без винятку.

Напій виходить густий, живильний, має дуже приємний смак і приголомшливий аромат. Прихильники правильного харчування і кавомани зроблять його своїм улюбленим. Він чудово замінить один з прийомів їжі і допоможе тримати тіло в формі.  Зберігайте рецепт і діліться ним з друзями.

інгредієнти:

  • 1 банан;
  • 150 гр сиру;
  • 2 чайні ложки розчинної кави;
  • 2 чайні ложки цукру (або таблетка цукрозамінника);
  • 2 чайні ложки води;
  • 300 мл йогурту або кефіру;
  • половина чайної ложки какао.

приготування:

  1. В першу чергу об’єднуємо півтори чайні ложки кави, цукрор і воду.
  2. Використовуючи міксер, збиваємо все.
  3. Тепер очищаємо банан і нарізаємо невеликими шматочками. Перекладаємо в чашу блендера.
  4. Додаємо творог і вливаємо йогурт або кефір. Також додаємо залишився кави і пюріруем все ще раз до однорідної маси.
  5. Після цього розливаємо напій по келихах і викладаємо поверх підготовлену піну.
  6. Присипаємо какао і відразу подаємо до столу.

Смачного!