Ситний гречаний суп-пюре
Пропонуємо вам рецепт гречаного супу. Його можна сміливо називати дієтичним. Готується легко і просто.
інгредієнти:
- Гречка – 1 стакан;
- Картопля – 1 шт;
- Цибуля – 1 шт;
- Морква – 1 шт;
- Печериці – 250 г;
- Чебрець, базилік – за смаком;
- Сіль, перець – за смаком;
- Олія – 2 ст.л;
- Вода – 1,5-2 л
приготування:
- Цибулю нарізаємо півкільцями.
- Моркву ріжемо тонкими четвертинками.
- Викладаємо овочі на сковороду з олією і тушкуємо на невеликому вогні 3-5 хвилин.
- Тим часом нарізаємо промиті печериці.
- Додаємо до овочів і тушкуємо все разом ще буквально 10 хвилин. Якщо гриби почнуть підгоряти, додайте пару ложок гарячої води.
- Картоплю нарізаємо невеликим кубиком, щоб він швидше зварився.
- Закидаємо в окріп разом з промитою гречаною крупою.
- Доводимо до кипіння і варимо 10 хвилин до готовності інгредієнтів. Гречка сильно розбухне, суп помітно загусне.
- Додаємо в каструлю тушковані овочі з грибами.
- Перемішуємо і пюріруем блендером до однорідності. Всипаємо спеції за смаком: сіль, чорний мелений перець, чебрець і базилік.
- Знову перемішуємо, доводимо до кипіння і варимо 3-5 хвилин. Після чого можна залишити суп настоятися під кришкою на 5-10 хвилин.
- Гречаний суп-пюре готовий! Подаємо до столу в гарячому вигляді з хлібом, сухариками або грінками.
Смачного!