Смачний і свіжий салат з тунцем

By in Рецепти

Пропонуємо вам  рецепт весняного легкого салатику. Він містить багато вітамінів і корисних речовин. Такий салат швидко і просто готується, він припаде до смаку кожному, хто його спробує.

інгредієнти:

  • 1 банка тунця;
  • 250 грам свіжих огірків;
  • 150 грам редиски;
  • 50 грам зеленої цибулі;
  • салатні листя;
  • 2 курячих яйця;
  • 100 грам сиру;
  • 3 столові ложки оливкової олії;
  • 1 столова ложка лимонного соку;
  • сіль, перець за смаком.

приготування:

  1. Відкриваємо тунець і відкидаємо на сито.
  2. На тарілку викладаємо салатні листя.
  3. Редиску промиваємо, видаляємо хвостики і нарізаємо шматочками, викладаємо зверху на салатні листя.
  4. Яйця відварюємо круто, очищаємо і нарізаємо шматочками. Викладаємо зверху на редиску.
  5. Подрібнюємо зелену цибулю і присипаємо вже викладені продукти.
  6. Зверху розподіляємо тунець.
  7. Огірок очищаємо і нарізаємо тонкими скибочками. Викладаємо наступним шаром.
  8. Сир нарізаємо дрібними кубиками і розкладаємо зверху огірків.
  9. У чашку насипаємо сіль і перець за смаком, додаємо оливкову олію і лимонний сік, перемішуємо і поливаємо салат. А потім відразу ж подаємо до столу.

Смачного!