Швидкий салат за 5 хвилин

Пропонуємо вам приготувати смачний і легкий салат на обід або вечерю. Для нього вам знадобляться прості і доступні продукти, які прекрасно поєднуються між собою. Капусту краще вибирати сезонну, тоді салат буде більш соковитий. У нашому салаті ми використовуємо пекінську капусту. Вона неймовірно багата на вітамін С і допомагає зміцнювати імунітет. А рибку підбирайте на свій смак. Ми вважаємо, що тунець найбільше підійде для цієї страви.

інгредієнти:

  • 250 грам пекінської капусти;
  • 150 грам кукурудзи;
  • 120 грам консервованого тунця;
  • 2 огірка;
  • 2 курячих яйця;
  • оливкова олія;
  • сіль, перець за смаком

приготування:

  1. Пекінську капусту нарізаємо тонкими скибочками.
  2. Яйця відварюємо круто, охолоджуємо і очищаємо. А потім нарізаємо їх шматочками.
  3. Огірок нарізаємо невеликими кубиками.
  4. Всі підготовлені продукти перекладаємо в миску.
  5. З кукурудзи зливаємо зайву рідину і додаємо до овочів.
  6. Тунець розминаємо вилкою і додаємо до решти продуктів.
  7. Салат солимо і перчимо до смаку, заправляємо оливковою олією, перемішуємо і подаємо до столу.

 

Швидкий салат за 5 хвилин

Смачного!