Салат з морської капусти: смачно і корисно

Пропонуємо вам приготувати простий і смачний салатик. Морська капуста – продукт, насичений йодом і іншими мінералами. Їсти її необхідно постійно, саме тому ми хочемо познайомити вас з цим рецептом.Готується салат просто і дуже швидко.

інгредієнти:

  • готова морська капуста – 0,3 кг;
  • варені яйця – 4 шт;
  • кукурудза – 1 банка;
  • крабові палички – 200 гр;
  • цибуля – 100 гр;
  • майонез (йогурт) – 4 ст.л;
  • сіль, перець.

приготування:

  1. Цибулю очищаємо і подрібнюємо, потім маринуємо її.
  2. Відварені яйця очищаємо і подрібнюємо.
  3. Крабові палички нарізаємо на шматочки.
  4. Викладаємо підготовлені продукти в салатник.
  5.  Всипаємо в салат кукурудзу, морську капусту.
  6.  Солимо і перчимо до смаку. Все перемішуємо.
  7. Додаємо майонез або йогурт. Знову перемішуємо.
  8. Готовий салат перекладаємо в салатник і подаємо до столу.

Смачного!