Легкий і свіжий салатик з тунцем
Якщо вам набридли салати з майонезом, то цей салатик вам точно припаде до смаку. У ньому тільки корисні продукти, багато овочів і ніжна рибка.Цікава заправка відмінно розкриває аромат свіжої зелені, а тунець надає йому ситність.
Інгредієнти:
- 100 грам салатного листя;
- 100 грам помідорів «Черрі»;
- 100 грам свіжих огірків;
- 70 грам фіолетової цибулі;
- 40 грам оливок;
- 1 банка тунця;
- 2 курячих яйця;
- 2 столові ложки оливкової олії;
- сіль, перець за смаком.
приготування:
- У салатник кладемо листя салату.
- Помідори «Черрі» розрізаємо на 4 частини і перекладаємо до салатного листя.
- Огірок нарізаємо кубиками, викладаємо зверху на овочі.
- Цибулю нарізаємо соломкою і відправляємо до решти продуктів.
- Яйця відварюємо круто, очищаємо і розрізаємо на дольки. Викладаємо їх на всі інші продукти в салатник.
- Салат солимо і перчимо до смаку.
- У центр кладемо консервований тунець і поливаємо все оливковою олією.
- Потім кладемо оливки, розрізані на 2 частини.
Відразу ж подаємо салат до столу.
Смачного!