Корисний низькокалорійний салат з квашеної капусти
Пропонуємо вам рецепт простого салату з квашеною капустою. Він виходить ситним, смачним і не сильно калорійним.
інгредієнти:
- 250 грам квашеної капусти;
- 200 грам шинки;
- 1 цибулина;
- 1 зелене яблуко;
- 100 грам консервованого горошку;
- сіль, перець до смаку;
- 2 столові ложки олії.
приготування:
- У миску кладемо квашену капусту, при необхідності трохи подрібнюємо її.
- Цибулю очищаємо і нарізаємо кільцями чверть. Кладемо в миску до капусти.
- Шинку нарізаємо соломкою і додаємо до решти продуктів.
- У яблука видаляємо серцевину і знімаємо шкірку. Нарізаємо його соломкою і відправляємо в миску.
- З горошку зливаємо маринад і додаємо до решти продуктів.
- Салат солимо і перчимо до смаку, заправляємо олією, перемішуємо і подаємо до столу.
Смачного!