Дуже смачний овочево-сирний суп для тих, хто на дієті
Навіть без м’яса цей супчик виходить ситним і неймовірно смачним. У ньому багато овочів і бульйон виходить досить легким.Супчик просто готується, сподобається тим, хто дотримується вегетаріанства і тим, хто тримає піст. А ще його з задоволенням будуть їсти ті, хто прагне скинути зайву вагу. Адже він просто ідеально вписується в дієтичне меню.
інгредієнти:
- 400 грам капусти;
- 100 грам цибулі;
- 100 г моркви;
- 100 грам картоплі;
- 100 грам селери;
- 1 банка консервованої кукурудзи;
- 100 грам плавленого сиру;
- 2 бульйонні кубики (за бажанням);
- 3 столові ложки рослинної олії;
- чебрець;
- вода;
- сіль.
приготування:
- Цибулю очищаємо і нарізаємо дрібними кубиками.
- Очищену моркву нарізаємо тонкими кружечками.
- Селера нарізаємо кубиками.
- У каструлю наливаємо рослинну олію і кладемо цибулю з морквою, а також селера. Все перемішуємо і обсмажуємо овочі 2 хвилини.
- Нарізаємо капусту квадратиками і додаємо до овочів. Обсмажуємо все разом 10 хвилин, періодично помішуючи.
- Картоплю очищаємо і нарізаємо невеликими кубиками.
- Додаємо в овочі воду (1 л.), кладемо картоплю, кукурудзу (разом з соком) і кришимо бульйонні кубики.
- Туди ж кладемо плавлений сир і все перемішуємо. Варимо суп до повного розчинення сиру і м’якості капусти, пробуємо і за бажанням додаємо сіль.
- У суп додаємо чебрець і даємо настоятись 15 хвилин. Готовий суп подаємо до столу.
Смачного!