Дієтичний французький салат для стрункої фігури

Інгредієнти:

• Йогурт натуральний – 50 г
• Яйце куряче – 1 шт
• Яблука – 1 шт
• Морква відварна – 1 шт
• Сир нежирний – 30 г
• Цибуля ріпчаста – 30 г

Приготування:

1. Цибулю нарізану півкільцями, обшпарити окропом. Це буде перший шар. Змастити йогуртом.
2. Наступний шар – терте яблуко. Змастити трохи йогуртом.
3. Наступний шар – варене яйце на тертці. Змастити трохи йогуртом
4. Наступний шар -тертий сир.
5. Наступний шар – терта морква. Змастити йогуртом.
6. Останній шар – тертий сир