ЧІПСИ з мікрохвильовки

Чіпси – це шкода для твого більш-менш пружного заду, для твого нещасного серцевого м’яза і для твоїх майбутніх дітей.

Чому ми радимо робити чіпси в мікрохвильовці? Тому що якраз вони і не приносять такої шкоди твоїй фігурі, серцево-судинній системі і шлунку. Як так? Вся справа не стільки в картоплі, скільки в інших інгредієнтах.

Куплені чіпси жирні і щедро присмачені смаковими добавками, які і спричиняють тобі шкоду. Можна робити чіпси самому, не використовуючи ніяких жирів. Зараз ми тебе навчимо. Як робити чіпси в духовці?

Інгредієнти:

  • Картопля, нарізана найтоншими скибочками – скільки тобі хочеться.
  • Сіль (перець, паприку, каррі – будь-які спеції, які ти хочеш додати в свої чіпси).
  • Пергамент.

Береш лист пергаменту і вирізаєш його по формі тарілки. Слідом кладеш один шар картоплі, посипаєш його сіллю і накриваєш іншим шаром пергаменту. Запікати в мікрохвильовці 5-6 хвилин. Твої шматочки картохи перетворяться в здорові картопляні чіпси. Тепер їх можна посипати рештою приправ.