Бананове печиво для тих, хто стежить за фігурою

Пропонуємо вам рецепт дуже простого в приготуванні печива. Воно має приємний смак банана і є дуже корисним. У запропонованому нами рецепті немає ні борошна, ні яєць, ні цукру. За бажанням ви можете ще додати родзинки, горіхи, курагу або чорнослив. Завжди хочеться чогось солоденького, не відмовляйте собі в цьому.

інгредієнти:

  • творог (знежирений) – 250 гр;
  • вівсяні пластівці – 100 гр;
  • яблуко – 1 шт;
  • банан – 1 шт;
  • мед – 1 чайна ложка;
  • лимонний сік – 1 столова ложка;
  • сіль – щіпка.

приготування:

  1. Насамперед треба взяти мед і додати в порцію творогу.
  2. Добре розтерти, додати вівсяні пластівці і сіль. Перемішати та відставити убік на пів години.
  3. Помити та очистити яблуко. Взяти терку і, на крупній фракції, натерти його. Додати лимонний сік.
  4. Банан очищаємо і розм’якшуємо виделкою. Після цього відправляємо до яблучної маси та добре перемішуємо.
  5. Додаємо фрукти до творожної маси та добре перемішуємо
  6. Кладемо на деко папір для запікання. Розігріваємо духову шафу до 180 градусів. За допомогою ложки викладаємо овальною або круглою формою тісто.
  7. Випікаємо пів години.

Смачного!