Бананове печиво для тих, хто стежить за фігурою
Пропонуємо вам рецепт дуже простого в приготуванні печива. Воно має приємний смак банана і є дуже корисним. У запропонованому нами рецепті немає ні борошна, ні яєць, ні цукру. За бажанням ви можете ще додати родзинки, горіхи, курагу або чорнослив. Завжди хочеться чогось солоденького, не відмовляйте собі в цьому.
інгредієнти:
- творог (знежирений) – 250 гр;
- вівсяні пластівці – 100 гр;
- яблуко – 1 шт;
- банан – 1 шт;
- мед – 1 чайна ложка;
- лимонний сік – 1 столова ложка;
- сіль – щіпка.
приготування:
- Насамперед треба взяти мед і додати в порцію творогу.
- Добре розтерти, додати вівсяні пластівці і сіль. Перемішати та відставити убік на пів години.
- Помити та очистити яблуко. Взяти терку і, на крупній фракції, натерти його. Додати лимонний сік.
- Банан очищаємо і розм’якшуємо виделкою. Після цього відправляємо до яблучної маси та добре перемішуємо.
- Додаємо фрукти до творожної маси та добре перемішуємо
- Кладемо на деко папір для запікання. Розігріваємо духову шафу до 180 градусів. За допомогою ложки викладаємо овальною або круглою формою тісто.
- Випікаємо пів години.
Смачного!