Жінка вживала куркуму з водою щодня вранці, ось що з нею трапилось далі

Ось 10 причин, чому ви повинні почати пити теплу воду з куркумою вже сьогодні

1. Бореться з запаленням

Хронічне запалення в організмі, яке триває довгий час, пов’язане з цілою низкою серйозних проблем зі здоров’ям, включаючи артрит, розлад шлунка, і навіть рак. З іншого боку, було встановлено, що куркумін є надзвичайно ефективним у зниженні цього типу запалення і дає кращі результати, ніж протизапальні препарати.

2. Захищає мозок

Підвищений рівень гормону росту, відомий як мозковий-похідний фактор (BDNF), був визначений в якості однієї з причин деменції і хвороби Альцгеймера. Проте, куркумін може ефективно зменшити цей гормон, таким чином допомагаючи мозку функціонувати належним чином.

3. Бореться з раком

Куркумін багатий потужними антиоксидантами, що робить його ефективним засобом проти раку.

4. Покращує травлення

Регулярне вживання куркуми виявилося вельми корисним для поліпшення травлення і загальної травної функції системи.

5. Захищає серце

У дослідженні, опублікованому в біологічному і Pharmaceutical Bulletin в 2011 році показало, що куркума запобігає згортанню крові і усуває артеріальні накопичення бляшок. Інше дослідження, проведене вченими з Університету Нигатив фармації і прикладних наук про життя в Японії показали, що куркумін значно покращує здоров’я серця у щурів через 3 тижні введення куркуміна в їх раціон.

6. Зменшує симптоми артриту

У дослідженні 2012 Р.А. виявили, що, хоча куркумін НЕ стероїд, це потужний протизапальний інгредієнт (НПЗЗ), який є більш сильним і більш вигідним, ніж диклофенак, тому що це зменшує біль і набряк швидше.

7. Змушує вас виглядати і відчувати себе молодше

В зв’язку з тим, що куркумін бореться з вільними радикалами в організмі, а також хронічними запаленнями, він покращує життєвий тонус і допомагає вам залишатися в доброму здоров’ї.

8. Лікує цукровий діабет 2 типу

Згідно з дослідженням 2009 року, куркума може вилікувати діабет 2 типу.

9. Захищає печінку

Куркума не тільки утворює захисний бар’єр для печінки при боротьбі з токсинами, але вона також відновлює уражені клітини печінки. Крім того, куркума значно покращує функцію жовчного міхура.

10. Підлужує тіло

Куркума є лужною, що означає, що вона нейтралізує кисле середовище в організмі, яке пов’язане з раком.

Хочете зробити воду з куркумою? Ось як:
Спосіб приготування дуже простий. Візьміть близько 1 чайної ложки подрібненої куркуми, дрібку чорного перцю, щоб поліпшити поглинання куркуми в організмі і змішайте їх в чашці теплої води. Розмішуйте постійно до тих пір, поки інгредієнти добре розчиняться. Пийте, поки вона ще тепла.